Selluliitti

Mitä selluliitti on?

 

Selluliitti on ihon alaista rasvakudosta. Sitä kertyy yleensä erityisesti reisiin ja pakaroihin ja se on naisilla yleisempää kuin miehillä. Selluliittia voi esiintyä myös missä tahansa muualla, esimerkiksi vatsassa, säärissä ja käsivarsissa. Rasvasolujen ympärillä on sidekudosta, jotka voivat löystyä ja kiristyä, jolloin ihon alainen rasvakudos ei pysy enää muodossaan ja ihosta tulee muhkurainen.

 

Miksi selluliittia muodostuu?

 

Selluliitin syitä ei vielä täysin tiedetä. Siihen vaikuttavat ainakin hormonit, perintötekijät sekä rasvan ja kuona-aineiden kertyminen kudoksiin. Selluliittia voi olla myös nuorilla ja hoikilla yhtä lailla kuin ylipainoisillakin. On lohdullista tietää, että hyvin monilla on selluliittia jossain päin kehoa – naisista jopa 80 prosentilla on jonkin verran selluliittia.

 

Voiko selluliittia ennaltaehkäistä ja hoitaa?

 

Elintavat vaikuttavat selluliittiin suuresti. Liikkumattomuus, pitkälle prosessoitu ruoka ja runsas istuminen voivat lisätä selluliitin määrää. Liikunnalla, terveellisellä ruualla ja runsaalla veden juonnilla onkin perinteisesti pyritty poistamaan ja ennaltaehkäisemään selluliittia.

Ihovoiteet eivät suoranaisesti poista selluliittia, mutta selluliitti näkyy vähemmän kiinteässä ja hyvin kosteutetussa ihossa.