Rakkolaastarit

Väärän kokoiset jalkineet, kosteat jalat tai huonosti istuvat kengät hiertävät ihoa ja voivat aiheuttaa kipeitä rakkoja. Rakkolaastarit helpottavat kipua välittömästi ja toimivat tarvittaessa myös rakkojen ja hiertymien ennaltaehkäisyyn.  ApteekkiShopista löydät myös suositut rakonestopuikot rakkojen ja hiertymien ennaltaehkäisyyn. Tutustu valikoimaan ja tilaa helposti verkosta. Lue aiheesta lisää sivun lopusta >

Rakot johtuvat ihon hiertymisestä

Rakot ovat varmasti monille tuttu vaiva. Ne syntyvät paineen tai hankautumisen seurauksena esimerkiksi silloin, jos kenkä hiertää kantapäätä. Ihon uloin kerros pääsee irtoamaan muista kerroksista ja niiden väliin muodostuu kudosnestettä sisältävä rakko. Turvonneisiin ja hionneisiin jalkoihin tulee rakkoja tavallista helpommin.

Vaikka rakot ovat yleensä kipeitä, niistä on hyötyä. Muodostunut rakkula estää likaa ja bakteereita pääsemästä haavaan ja suojaa aluetta lisäpaineelta ja hankaukselta. Jos hankaus kuitenkin jatkuu, rakko voi puhjeta ja aiheuttaa kipeän haavauman. Rakko onkin syytä suojata ja hiertävät kengät on hyvä vaihtaa paremmin istuviin mahdollisimman pian.

Rakkojen ja hiertymien ennaltaehkäisy

Rakkoja voidaan ennalta ehkäistä huolehtimalla siitä, että iho ei pääse hankautumaan. Tärkeintä on huolehtia aina siitä, että käyttää sopivan kokoisia ja hyvin istuvia kenkiä. Retkeilemään tai pitkälle kävelylenkille ei kannata lähteä uusilla kengillä, koska ne eivät ole vielä muotoutuneet jalkaan ja niiden hiertämisen voi huomata myöhässä. Sukiksi kannattaa valita sellaiset, jotka siirtävät ihon kosteuden sukan ulkopuolelle. Tällöin jalat pysyvät mahdollisimman kuivina.

Kenkien ja sukkien lisäksi rakkoja ja hiertymiä voi ehkäistä pitämällä huolta jalkojen ihosta. Kosteutettu iho kestää paremmin, joten jalkavoidetta kannattaa käyttää säännöllisesti. Ihoa voi myös suojata esimerkiksi DuoDerm extra thin -sidoksella tai Compeed rakonestopuikolla. DuoDermin sidos suojaa ihoa toimimalla ikään kuin toisena ihona sen päällä. Rakonestopuikko taas muodostaa huomaamattoman, mutta liukkaan pinnan, joka estää ihon hankauksen.

Rakkojen hoito rakkolaastarilla

Rakon tai hiertymän itsehoidoksi riittää rakkolaastarin käyttö. Se suojaa ihoa epäpuhtauksilta, lievittää kipua ja ennaltaehkäisee rakon puhkeamista tai muita lisävaurioita. Rakkolaastari laitetaan puhtaalle ja kuivalle iholle ja annetaan sen olla siinä, kunnes se alkaa irrota. Irtoava rakkolaastari vaihdetaan aina uuteen, kunnes iho on parantunut. Rakkoa ei missään nimessä pidä tarkoituksella puhkaista, koska puhjennut rakko muodostaa kivuliaan avohaavan, joka tulehtuu helposti.

Apteekkishopista löytyy monia erilaisia rakkolaastareita. Esimerkiksi Compeed rakkolaastarilajitelma sisältää erikokoisia rakkolaastareita. Compeed rakkolaastaria saa lisäksi pieninä tai keskikokoisina sekä jalkapohjille sopivina.