Nykyisin monien ruokavalio ei sisällä tarpeeksi omega-3 ja muita tärkeitä rasvahappoja. Niiden saannin voi turvata laadukkaalla kalaöljyllä tai omega-3 -kapseleilla. Valikoimastamme löydät muun muassa seuraavien tuotemerkkien tuotteita:
Bioteekin
Elivo
Lysi
Minisun
Multivita
Möller
Tri Tolonen
Kaikki omega-rasvahapot ovat hyvää pehmeää, eli tyydyttymätöntä rasvaa. Muun muassa kalasta, kasviöljyistä ja pähkinöistä saatava pehmeä rasva pienentää veren kokonaiskolesterolia ja haitallista LDL-kolesterolia. Omega-3-rasvahapot ovat erityisen hyödyllisiä, sillä ne ennaltaehkäisevät muun muassa sydän- ja verisuonitauteja. Lisäksi ne tukevat aivojen ja näön toimintaa.
Suomalaisessa ruokavaliossa hyvien rasvojen osuus jää usein liian pieneksi ja näin ollen saamme liian vähän tärkeitä omegoita. Omega-7 ja omega-9-rasvahappoja voi muodostua myös kovista rasvoista, mutta omega-3 ja omega-6-rasvahappoja on saatava riittävästi ravinnosta. Kala on erityisen hyvä omega-3-rasvahappojen lähde ja siksi sitä suositellaan syötäväksi vähintään 2-3 kertaa viikossa.
Jos kalaa tulee syötyä liian vähän tai haluaa varmistaa omega-3-rasvahappojen riittävän saannin, ruokavaliota voi tukea ravintolisillä. Kalaöljyt ja omega-3-kapselit sisältävät samoja tärkeitä rasvahappoja kuin kala.
Öljyinä otettavia omega-3 valmisteita ovat esimerkiksi Möller Kalanmaksaöljy Sitruuna ja Lysin sitruunanmakuinen kalaöljy. Kapseleina nieltäviä vaihtoehtoja ovat muun muassa Multivita Omegalive Basic ja Vitamar 1000 Omega-3.
Tarvittaessa myös muita omegoita voi ottaa ravintolisinä. Esimerkiksi Omega7-tyrniöljykapselit sisältävät omega-3, omega-6, omega-7 ja omega-9-rasvahappoja. Tyrniöljy on hyväksi iholle ja limakalvoille.
Perheen pienimmille sopivia vaihtoehtoja ovat Bioteekin Omega Family tai Minisun Omega-3 junior, joissa omegat on helposti pureskeltavissa geelipaloissa.
Apteekin Möller D-vitamiini Extra D3+Omega-3+K2 kapseli 60 kaps.Tuotenro: 2205748Apteekin Möller D-vitamiini Extra on aikuisille suunnattu omega-3-ravintolisä, josta saa välttämättömien rasvahappojen lisäksi vahvan annoksen D-vitamiinia, joka edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
1 kapseli(a) = 0,43 €
|
Apteekin Möller Extravahva Omega-3 kapseli 76 kaps.Tuotenro: 2143303Sisältää sydämelle, aivoille ja näkökyvylle tärkeitä omega-3-rasvahappoja.
1 kapseli(a) = 0,34 €
|
Beauty Omega-7 120 kapsTuotenro: 9104627Beauty Omega-7 kosteuttaa, vahvistaa ja suojaa ihoa ja limakalvoja.
1 kapseli(a) = 0,38 €
|
Bio-Glandin EPA + DHA 120 kaps.Tuotenro: 2061984Ihanteellinen rasvahappojen yhdistelmä.
1 kapseli(a) = 0,29 €
|
Bioteekin Omega Duo E-EPA + E-DHA 120 kaps.Tuotenro: 2487262Bioteekin Omega Duo E-EPA + E-DHA kalaöljykapseli varmistaa riittävän EPAn ja DHAn saannin päivittäin. Etyyliesteröity kalaöljyvalmiste.
1 kapseli(a) = 0,39 €
|
Bioteekin Omega Family 54 geelipalaaTuotenro: 2109742Bioteekin Omega Family on hyvänmakuinen Omega-3 geelipala, joka sisältää vahvan pitoisuuden kalaöljyä. Valmistettu kestävän kehityksen periaattein tuotetusta kalaöljystä.
1 kpl = 0,35 €
|
Efamol 1000 mg helokkiöljykapseli 120 kapsTuotenro: 9524531Efamol helokkiöljykapseli sisältää gammalinoleenihappoa eli GLA:ta ja E-vitamiinia ihon hyvinvointiin.
1 kpl = 0,34 €
|
Elivo Omega-3 Vahva Plus 70 kaps.Tuotenro: 9524278Elivo Omega-3 Vahva Plus on vahva Omega-3-valmiste, jonka etyyliesterimuotoiset omega-3-rasvahapot ovat paremmin elimistön käytettävissä. Elivo Omega-3 Vahva Plus ei sisällä kalan proteiinia ja sopii siksi useimmiten kala-allergikoille.
1 kapseli(a) = 0,45 €
|
EQUAZEN Chews rasvahappovalmiste purukapseli mansikka 180 kaps.Tuotenro: 2186906EQUAZEN Chews on pureskeltava, mansikan makuinen kala- ja jättihelokinöljykapseli, joka sisältää EPA-, DHA- ja GLA-rasvahappoja ainutlaatuisessa ja kliinisesti tutkituss 9:3:1 suhteessa.
1 kapseli(a) = 0,28 €
|
EQUAZEN rasvahappovalmiste 180 kapsTuotenro: 2189108EQUAZEN on helppo tapa turvata tasapainoinen omega-3:n ja omega-6:n saanti. Pienikokoinen, helposti nieltävä kapseli.
1 kapseli(a) = 0,28 €
|
Lysi D3-vitamiini 25 mikrog 180 kaps.Tuotenro: 341630Hyvin imeytyvä D3-vitamiini kalaöljykapselissa. Helposti nieltävä pieni kapseli.
1 kapseli(a) = 0,09 €
|
Lysi Kalanmaksaöljy 240 mlTuotenro: 321656Lysi kalanmaksaöljy sisältää hyvinvoinnille tärkeitä omega-3 rasvahappoja ja D3-, E- ja A-vitamiinia.
1 l = 51,25 €
|
Lysi Omega-3 Forte 80 kapsTuotenro: 241166Lysi Omega-3 Forte -hyvinvointia sydämelle, aivoille ja silmille! Lysi Omega-3 Forte sisältää puhdasta ja hyvin imeytyvää etyyliesteröityä kalaöljyä.
1 kapseli(a) = 0,29 €
|
Lysi Omega-3 Kalaöljy Lemon 240 mlTuotenro: 321510Vahva kalaöljy, raikas sitruunan maku
1 l = 67,08 €
|
Lysi Omega-3 Tupla+ 100 kapsTuotenro: 330899Lysi Omega-3 Tupla+ on hyvin imeytyvä ja puhdas kalaöljytiivistekapseli.
1 kapseli(a) = 0,12 €
|
Lysi Omega-3 Vahva 120 kapsTuotenro: 331917Lysi Omega-3 Vahva etyyliesteröity kalaöljykapseli sopii päivittäiseen käyttöön. Edullisen kapselihinnan vuoksi tuote sopii erityisesti perheisiin, jossa on useampi omega-3 -rasvahappojen käyttäjä.
1 kpl = 0,22 €
|
Lysi Omega-3 Vahva+D 100 kapsTuotenro: 333566Lysi Omega-3 Vahva+D sisältää reilusti Omega-3 ja D-vitamiinia. D-vitamiini imeytyy hyvin öljykapselista.
1 kpl = 0,26 €
|
Minisun Omega-3 Junior hedelmä 45 kplTuotenro: 2374163Minisun Omega-3 + D-vitamiini Junior aivoille ja vastustuskyvylle. Hedelmänmakuinen, pehmeä geelipala on lasten mieleen!
1 kpl = 0,36 €
|
Minisun Omega-3 Junior tutti frutti 45 kplTuotenro: 2149045Huom! Rajoitettu erä. Parasta ennen 10.1.2025. Minisun Omega-3 + D-vitamiini Junior aivoille ja vastustuskyvylle. Tutti frutin makuinen pehmeä geelipala
1 kpl = 0,36 €
|
Multi-tabs Complet Monivit. + Omega-3 90 kaps.Tuotenro: 2144384Multi-tabs Complet Omega-3 on ainutlaatuinen ja innovatiivinen ravintolisä aikuisille ja yli 11-vuotiaille lapsille.
1 kpl = 0,30 €
|
Multi-tabs Pregnant Omega-3 raskaana oleville ja imettävil 100 kaps.Tuotenro: 2145738Multi-tabs Pregnant Omega-3 on pieni helposti nieltävä kapseli, kehitetty erityisesti sikiön ja odottavan tai imettävän äidin tarpeisiin.
1 kapseli(a) = 0,19 €
|
Multivita Omegalive Basic 120 kaps.Tuotenro: 9252658Multivita Omegalive kalaöljykapseli on pieni ja helppo niellä. Multivita Omegalive on hyvä valmiste, jos et halua tai voi käyttää vahvoja kalaöljyvalmisteita.
1 kapseli(a) = 0,21 €
|
Multivita Omegalive Junior 45 kplTuotenro: 9252647Multivita Omegalive Junior on pehmeä ja hyvänmakuinen kalaöljytabletti. Multivita Omegalive Junior geelitabletti on helppo niellä ja se voidaan jakaa pieniin osiin.
1 kpl = 0,39 €
|
Multivita Omegalive Raskaus 100 kaps.Tuotenro: 9252636Multivita Omegalive Raskaus kalaöljykapseli on suunniteltu erityisesti raskaanaoleville ja imettäville äideille. Sisältää omega-3 -rasvahappoja.
1 kapseli(a) = 0,25 €
|
Multivita Omegalive Strong 100 kaps.Tuotenro: 9252119Multivita Omegalive Strong on vahva ja pieni kalaöljykapseli. Multivita Omegalive Strong on hyvä valmiste, jos haluat mahdollisimman vahvan omega-3-kapselin.
Normaalihinta
24,60 €
1 kapseli(a) = 0,19 €
Säästät 25 %
|
Möller Kalanmaksaöljy Sitruuna 250 mlTuotenro: 2032258Möller sitruuna Kalanmaksaöljy sisältää Omega-3-rasvahappojen lisäksi A-, D- ja E-vitamiinia.
1 l = 58,40 €
|
Möller Omega-3 Iho & hiukset 60 kapsTuotenro: 2170330Möller omega-3 valmiste iholle ja hiuksille. Sisältää omega-3 rasvahappoja, C-vitamiinia, sinkkiä, biotiinia ja seleeniä.
1 kapseli(a) = 0,37 €
|
Möller Omega-3 Lihakset & nivelet 60 kapsTuotenro: 2173128Möller omega-3 valmiste lihaksille ja nivelille. Sisältää omega-3 rasvahappoja, magnesiumia, mangaania, C- ja D-vitamiineja sekä inkivääriä.
1 kapseli(a) = 0,35 €
|
Möller Omega-3 Monivitamiini 60 kaps.Tuotenro: 2193688Möller Omega-3 Monivitamiini sisältää omega-3-rasvahapot (DHA+EPA) ja monivitamiinin samassa kätevässä paketissa.
1 kapseli(a) = 0,29 €
|
Möller Omega-3 Pikkukalat colanmakuinen 45 kplTuotenro: 2207876Möller Omega-3 Pikkukalat colanmakuinen on pehmeä, kalanmuotoinen Omega-3-valmiste koko perheelle. Helppo pureskella tai niellä. Ei sisällä keinotekoisia väri- tai makeutusaineita eikä säilöntäaineita. Makeutettu ksylitolilla ja sorbitolilla.
1 kpl = 0,37 €
|
1 - 30 / 41 tuloksesta |
|