Vastustuskyky

Vastustuskyky eli immuniteetti suojaa meitä taudinaiheuttajilta ja sairauksilta. Apteekkishopissa on monipuolinen valikoima tuotteita tukemaan vastustuskykyä esimerkiksi seuraavilta tuotemerkeiltä:

Apteekkarin
APTEEKKI
Minisun
Multi-tabs

Tutustu kaikkiin tuotemerkkeihin ja tuotteisiin alla.

Vastustuskyky on elimistölle elintärkeä

Vastustuskyvyllä eli immuniteetilla tarkoitetaan elimistön kykyä suojata itseään taudinaiheuttajia vastaan. Vastustuskyky on ihmiselle elintärkeä, sillä ilman sitä taudinaiheuttajat, kuten virukset ja bakteerit pääsisivät jylläämään vapaasti.

Immuunijärjestelmä on hyvin monimutkainen ja kattava, sillä se jakautuu eri puolille kehoa, kuten ihoon, hengityselimiin ja suolistoon. Lisäksi vastustuskyky jaetaan kahteen osaan: luontaiseen (synnynnäiseen) ja adaptiiviseen (hankittuun) immuniteettiin. Luontainen immuniteetti on se osa immuunijärjestelmää, joka toimii ensilinjassa torjumassa taudinaiheuttajia, kun taas adaptiivinen immuniteetti kehittyy ja vahvistuu ajan myötä altistuessa taudinaiheuttajille.

Monet tekijät voivat heikentää vastustuskykyä, kuten tiettyjen ravintoaineiden liian vähäinen saanti, epätasapaino suolistossa, jatkuva stressi, liikakilot ja iän myötä muuttuva immuunijärjestelmä. Esimerkiksi tupakointi, korkea verensokeri ja yksipuolinen ruokavalio heikentävät vastustuskykyä. Myös tietyt sairaudet, kuten iho- ja limakalvosairaudet tai valkosoluihin vaikuttavat sairaudet voivat häiritä immuunijärjestelmän toimintaa. Lisäksi esimerkiksi syövän, elinsiirron ja tulehdusten lääkehoidot voivat heikentää vastustuskykyä.

Miten vastustuskykyä voi vahvistaa?

Immuunijärjestelmän vahvistaminen onnistuu parhaiten terveillä elämäntavoilla. Tärkeintä on syödä riittävän monipuolisesti ja huolehtia levosta. Lisäksi infektioilta kannattaa suojautua hyvällä käsihygienialla. Yksi keskeinen tekijä vastustuskyvyn ylläpitämisessä ja vahvistamisessa on oikeanlainen ravinto – erityisesti vitamiinit. Vitamiinit ovat välttämättömiä yhdisteitä, joita keho tarvitsee toimiakseen optimaalisesti. Monet vitamiinit tukevat suoraan tai epäsuorasti immuunijärjestelmän toimintaa ja auttavat pitämään meidät terveinä. Useat tuotteemme sisältävät tärkeitä vitamiineja vastustuskyvyn parantamiseksi.

Jos ruokavalio jää yksipuoliseksi, tai immuunijärjestelmää haluaa vahvistaa entisestään, voi käyttää vastustuskykyä tukevia ravintolisiä. Erityisen hyviä ovat C- ja D-vitamiinit sekä sinkki. Esimerkiksi Minisun Super Defence ja Apteq C+D+Sinkki sisältävät näitä kaikkia. Apteekki C + sinkki pore vadelma on helposti nautittava, hyvänmakuinen poretabletti. Bio-C-sinkki on sokeriton imeskelytabletti ja Apteq Fluzinc suusuihke on kätevä suihke.

Vastustuskyky ja vitamiinit

C-vitamiini: Tämä on ehkä tunnetuin vitamiini, kun puhutaan vastustuskyvystä. C-vitamiini edistää valkosolujen tuotantoa, jotka ovat ensilinjan puolustajiamme infektioita vastaan.

D-vitamiini: D-vitamiini tukee immuunijärjestelmän toimintaa ja auttaa kehoa tuottamaan antibakteerisia yhdisteitä. Monet ihmiset saavat liian vähän D-vitamiinia, erityisesti talvikuukausina.

E-vitamiini: Tämä antioksidantti auttaa suojaamaan soluja vaurioilta ja tukee immuunijärjestelmän toimintaa.

B-vitamiinit: B-vitamiinien ryhmä, erityisesti B6, B12 ja foolihappo, tukevat kehon omaa puolustusjärjestelmää ja auttavat soluja uusiutumaan.

Sinkki: Vaikka sinkki ei ole vitamiini, se on hivenaine, joka on elintärkeä immuunijärjestelmän toiminnalle. Sinkin puutos voi heikentää vastustuskykyä.

Miten lisätä vitamiinien saantia vastuskyvyn vahvistamiseksi?

Monipuolinen ruokavalio: Syö runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita, palkokasveja ja proteiininlähteitä.

Aurinko ja D-vitamiini: Pyri saamaan päivittäin aurinkoa, mutta talvikuukausina D-vitamiinilisä voi olla tarpeen.

Lisäravinteet: Jos et saa tarpeeksi vitamiineja ruoasta, voit harkita laadukkaiden lisäravinteiden käyttöä. Keskustele aina lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa ennen lisäravinteiden aloittamista.

Näytä yhdellä sivulla

Lajitteluperuste:

1 - 30 / 55 tuloksesta

4Her 50+ 60 tabl Tuotenro: 2251460 4Her 50 on erityisesti yli 50-vuotiaille naisille kehitetty edistyksellinen ravintolisä. Sisältää D-vitamiinia, joka edistää normaalia luurakennetta, lihasten toimintaa ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Biotiini ja B-vitamiini edistävät limakalvojen pysymistä normaaleina. B2-vitamiini auttaa myös vähentämään väsymystä ja uupumusta. K-vitamiini edistää luuston normaalin rakenteen ylläpitämistä. Monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio, sekä terveelliset elämäntavat ovat tärkeitä. 22,45 € 1 tabletti(a) = 0,37 € Tilattavissa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.	Apovit C+sinkkipore appelsiini 20 tabl. Tuotenro: 343414 Apovit C + Sinkkipore on hedelmäisen appelsiininmakuinen poretabletti, joka sisältää runsaasti C-vitamiinia (1000 mg) ja sinkkiä (15 mg). 7,80 € 1 tabletti(a) = 0,39 € Tilattavissa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.	Apovit C+sinkkipore mango-passion 20 tabl. Tuotenro: 343415 Apovit C + Sinkkipore on raikkaan mangon ja passionhedelmän makuinen poretabletti, joka tarjoaa tehokkaan annoksen C-vitamiinia ja sinkkiä. 7,80 € 1 tabletti(a) = 0,39 € Tilattavissa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.
Apovit Immune Boost C- ja D-vitamiini- ja inkivääriuuteporetabletti 20 tabl. Tuotenro: 342811 Apovit Immune Boost C- ja D-vitamiini- ja inkivääriuuteporetabletti on virkistävä inkiväärinmakuinen poretabletti, joka sisältää 1000 mg C- ja 10 µg D-vitamiinia. 7,90 € 1 tabletti(a) = 0,40 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa. (1)	Apovit Immune Boost C-vitamiini- ja karpalouuteporetabletti 20 tabl. Tuotenro: 342813 Apovit Immune Boost on karpalonmakuinen poretabletti, joka sisältää 1000 mg C-vitamiinia. Edistää mm. normaalia energia-aineenvaihduntaa ja auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. 7,90 € 1 tabletti(a) = 0,40 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa.	Apovit Immune Boost C-vitamiiniporetabletti mustaherukka 20 tabl. Tuotenro: 342814 Apovit Immune Boost on mustaherukan makuinen poretabletti, joka sisältää 1000 mg C-vitamiinia. Edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa ja auttaa myös vähentämään väsymystä ja uupumusta. 5,60 € 1 tabletti(a) = 0,28 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa.
Apovit Immune Boost D-vitamiiniporetabletti sitr-lime 20 tabl. Tuotenro: 342812 Huom! Parasta ennen 8/2025. Rajoitettu erä. Apovit Immune Boost on raikkaan sitruunan ja limen makuinen poretabletti, joka sisältää 25 µg D3-vitamiinia. 3,90 € Normaalihinta 5,60 € 1 tabletti(a) = 0,20 € Säästät 30 % Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa.	Apteekkarin C+Sinkkipastilli mustaherukka 30 kpl Tuotenro: 335017 Apteekkarin C+Sinkkipastilli on mustaherukanmakuinen imeskelytabletti, joka helpottaa kurkun karheutta ja auttaa ylläpitämään normaalia vastustuskykyä. Sisältää hyvin imeytyvää sinkkiä ja C-vitamiinia. 6,90 € 1 kpl = 0,23 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa. (2)	Apteekkarin C+Sinkkipastilli veriappelsiini 30 kpl Tuotenro: 334627 Apteekkarin C+Sinkkipastilli sisältää hyvin imeytyvää sinkkiä ja C-vitamiinia. Veriappelsiininmakuinen imeskelytabletti edistää normaalin immunijärjestelmän toimintaa ja vähentää kurkun karheutta. 6,90 € 1 kpl = 0,23 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa. (2)
Apteekkarin C+Sinkkipore mansikka 20 kpl Tuotenro: 200187 Apteekkarin C+Sinkkipore imeytyy nopeasti. Sisältää sinkkiä ja C-vitamiinia. Maistuu mansikalta. 8,50 € 1 kpl = 0,43 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa. (4)	Apteekkarin C+Sinkkipore mustaherukka 20 kpl Tuotenro: 333494 Apteekkarin C+Sinkkipore on mustaherukan makuinen poretabletti. Sisältää c-vitamiinia ja sinkkiä, lisää vastustuskykyä. 8,50 € 1 kpl = 0,43 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa. (1)	APTEEKKI C + sinkki pore 20 kpl appelsiini Tuotenro: 9246861 APTEEKKI C-vitamiini + sinkki pore on miellyttävän appelsiinin makuinen poretabletti, joka sisältää 1000 mg C-vitamiinia ja 15 mg sinkkiä. 7,10 € 1 kpl = 0,36 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa. (3)
APTEEKKI C + sinkki pore 20 kpl mustaherukka Tuotenro: 9250491 APTEEKKI C-vitamiini + sinkki pore sisältää 1000 mg C-vitamiinia ja 15 mg sinkkiä. Mustaherukan makuinen poretabletti liuotetaan lasilliseen vettä. 7,10 € 1 kpl = 0,36 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa.	APTEEKKI C + sinkki pore 20 kpl vadelma Tuotenro: 9250502 APTEEKKI C-vitamiini + sinkki poretabletti maukkaan vadelman makuisena. Yksi poretabletti sisältää 1000 mg C-vitamiinia ja 15 mg sinkkiä. 7,10 € 1 kpl = 0,36 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa.	APTEEKKI C-vitamiini + sinkki karpalo imeskelytabletti APTEEKKI C-vitamiini + sinkki vastustuskyvyn tukemiseen. Hyvin imeytyvässä sitraattimuodossa. Makuna karpalo, voi pureskella tai imeskellä. 7,90 € 1 tabletti(a) = 0,26 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa. (2)
APTEEKKI FluAcute Zinc+ anis 20 ml Tuotenro: 9229877 APTEEKKI FluAcute Zinc+ auttaa lyhentämään virusperäisen flunssan kestoa ja lievittämään oireita ilman lääkeaineita. 19,75 € 1 l = 987,50 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa. (12)	APTEEKKI FluAcute Zinc+ echina-piparminttu 20 ml Tuotenro: 9274097 APTEEKKI Fluacute Zinc+ auttaa lyhentämään virusperäisen flunssan kestoa ja lievittää oireita ilman lääkeaineita. 19,75 € 1 l = 987,50 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa. (1)	APTEEKKI FluAcute Zinc+ mustaherukka 20 ml Tuotenro: 9247213 APTEEKKI Fluacute Zinc+ auttaa lyhentämään virusperäisen flunssan kestoa ja lievittää oireita ilman lääkeaineita. 19,75 € 1 l = 987,50 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa. (4)
APTEEKKI FluAcute Zinc+ sitruuna-inkivääri 20 ml Tuotenro: 9257080 APTEEKKI Fluacute Zinc+ auttaa lyhentämään virusperäisen flunssan kestoa ja lievittää oireita ilman lääkeaineita. 19,75 € 1 l = 987,50 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa. (2)	APTEEKKI Immuno-tabs 40 tabl Tuotenro: 9526588 APTEEKKI Immuno-tabs on sinkki-C-vitamiini-hunaja-auringonhattuvalmiste. Vastustuskykysi tueksi. 13,30 € 1 tabletti(a) = 0,33 € Tilattavissa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.	APTEEKKI Sinkki Tehokuuri 15 mg 30 tabl. Tuotenro: 9248599 APTEEKKI Sinkki Tehokuurissa sinkki on sekä asetaatti- että glukonaattimuodossa. Raikkaan appelsiinin makuinen imeskelytabletti. 11,10 € 1 tabletti(a) = 0,37 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa.
Apteq C+D+Sinkki 90 tabl. Tuotenro: 9290751 Apteq C+D+Sinkki vastustuskyvyn ylläpitoon. Raikas appelsiinin ja tyrnin makuinen purutabletti. 21,30 € 1 tabletti(a) = 0,24 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa.	Apteq C+D+Sinkki Mini 90 tabl. Tuotenro: 9536026 Apteq CDSinkki Mini on lapsille suunnattu tehoyhdistelmä vastustuskyvylle! Hammasystävällinen ja maukas tutti frutti-xylitol-purutabletti. 12,90 € 1 tabletti(a) = 0,14 € Tilattavissa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.	Apteq C+D+Sinkki poretabletti 20 tabl. Tuotenro: 9524861 Apteq C+D+Sinkki on raikas appelsiininmakuinen porejuoma vastustuskyvyn ylläpitoon. 8,60 € 1 tabletti(a) = 0,43 € Tilattavissa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.
Apteq Fluzinc Hunaja Apteq Fluzinc imeskelytabletti lyhentää flunssan kestoa ja lievittää oireita. 11,74 € 1 tabletti(a) = 0,49 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa. (1)	Apteq Fluzinc mustaherukka Apteq Fluzinc imeskelytabletti lyhentää flunssan kestoa ja lievittää oireita. 11,74 € 1 tabletti(a) = 0,49 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa. (2)	Apteq Fluzinc salmiakki Apteq Fluzinc imeskelytabletti lyhentää flunssan kestoa ja lievittää oireita. 11,74 € 1 tabletti(a) = 0,49 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa. (1)
Berocca Immunity Ylläpitää ja vahvistaa vastustuskykyä, edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Appelsiinin makuinen porejuoma. 11,10 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa.	Berocca Immunity gummies appelsiini 60 kpl Tuotenro: 2253086 Berocca Immunity gummies on appelsiininmakuinen, pureskeltava pehmovitamiini, joka vahvistaa ja ylläpitää vastustuskykyä. 12,50 € 1 kpl = 0,21 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa.	bertil's Kelasin Seleeni Bertils Kelasin Seleeni on hivenainevalmiste vastustuskyvyn ja kilpirauhasen toiminnan tukemiseen, solujen suojaamiseen stressiltä ja hiusten sekä kynsien pysymiseen normaaleina. 17,80 € 1 tabletti(a) = 0,09 € Varastossa. Lähetämme 0-2 arkipäivän kuluessa.