Kuorsaus on ikävä, mutta tavallinen vaiva, joka voi heikentää unenlaatua ja häiritä kanssanukkujia. Siitä ei kuitenkaan tarvitse kärsiä turhaan, sillä erilaisilla keinoilla kuorsausta voidaan vähentää tai lopettaa kokonaan.
ApteekkiShopista löydät useita tuotteita avuksi kuorsauksen vähentämiseen tai lopettamiseen. Nuku paremmin ja rauhallisemmin ja kokeile alla olevia tuotteita! Muistathan kääntyä lääkärin puoleen, jos epäilet että kyse on uniapneasta.
Kuorsaus on todella yleistä, keski-ikäisistä jopa 10-15 % kuorsaa joka yö. Naisilla se on hieman harvinaisempaa, mutta molemmilla sukupuolilla kuorsausta alkaa esiintyä iän myötä. Kuorsauksen ääni syntyy hengitysteiden ahtaissa kohdissa hengitysilman pyörteistä. Erityisesti nenänielussa pehmeä suulaki saattaa värähdellä ilmavirran tahdissa.
Pelkästä kuorsauksesta ei tavallisesti ole mitään haittaa nukkujalle itselleen, mutta muita se saattaa häiritä. Häiritsevää kuorsausta on onneksi mahdollista ennaltaehkäistä ja hoitaa. Joillakin kuorsaukseen liittyy myös hengityskatkoksia, jolloin on syytä hakeutua lääkäriin.
Kuorsaukseen voi vaikuttaa monella tavalla. Kuorsausta lisääviä tekijöitä, kuten ylipainoa, tupakointia ja alkoholin käyttöä kannattaa vähentää mahdollisuuksien mukaan. Myös rauhoittavat lääkkeet saattavat lisätä kuorsausta, mutta niistä kannattaa keskustella hoitavan lääkärin kanssa, jos kuorsaus on ongelma. Kuiva tai karstoittuva nenä voi vaikuttaa kuorsaukseen ja niitä voi helpottaa esimerkiksi nenähuuhtelukannulla.
Kuorsausta voi vähentää helpottamalla unen aikaista hengitystä. Jos kuorsatessakin hengittää pääasiassa nenän kautta, sierainten laajentamisesta voi olla apua. Niitä voi laajentaa esimerkiksi Breathe Right nenäteipillä tai ClipAir sieraintenlaajentajilla. Suun kautta hengittämistä taas voi helpottaa kuorsaus- tai suukiskolla, jotka korjaavat leuan asentoa. Hyviä vaihtoehtoja ovat esimerkiksi Snoreeze kuorsauskisko, Somnofit-S uniapneakisko tai Somnolis kuorsauskisko.
Breathe Right nenäteippi kirkas S/MBreathe Right nenäteippi lievittää tukkoisesta nenästä johtuvaa kuorsausta tehokkaasti!
1 kpl = 0,79 €
|
ClipAir sieraintenlaajentajatTuotenro: 9294370ClipAir sieraintenlaajentajat parantavat hapenottokykyä nenän kautta, ehkäisevät kuorsausta ja helpottavat hengitystä.
1 kpl = 7,52 €
|
Snoreeze imeskelytabletti 16 kplTuotenro: 333590Snoreeze on nopeasti vaikuttava imeskelytabletti kuorsauksen helpottamiseen.
1 tabletti(a) = 0,94 €
|
Snoreeze KuorsauskiskoTuotenro: 340002Snoreeze kuorsauskisko helpottaa kuorsaamista korjaamalla leuan asentoa eteenpäin. Hengitys kulkee paremmin ja kuorsaaminen vähenee. Kuorsauskisko lämmitetään ja se muokkautuu nopeasti käyttäjälle sopivaksi. Säädettävä.
|
Snoreeze nenäsumute 10 mlTuotenro: 321808Snoreeze nenäsumute auttaa silloin, kun kuorsaaminen johtuu vilustumisesta, allergiasta tai muusta nenän tukkoisuudesta.
1 l = 1 670,00 €
|
Snoreeze nielusumute 23,5 mlTuotenro: 321008Mintunmakuinen suihke helpottamaan kuorsausta. Suihke voitelee kitapurjeen limakalvoja ja pitää ne kosteana koko yön.
1 l = 887,23 €
|
Snoreeze Oral Strips suuliuskat 14 kplTuotenro: 331735Kuorsausta ehkäisevä liuska, liukenee nopeasti kitalaessa.
1 kpl = 0,77 €
|
Somnofit lämpömuotoiltava kuorsauskiskoTuotenro: 9294392Lämpömuotoiltava suukisko ehkäisemään kuorsausta ja yönaikaisia hengityskatkoksia. |
Somnofit-S lämpömuotoiltava uniapneakiskoTuotenro: 9286912Somnofit-S lämpömuotoiltava suukisko ehkäisemään kuorsausta ja uniapneaa. |
Somnolis kuorsauskiskoTuotenro: 9278783Somnolis kuorsauskisko on helppokäyttöinen ja huomaamaton apu kuorsaukseen, lievään tai satunnaiseen uniapneaan ja yölliseen hampaiden narskuttamiseen. |
WellO2 mentolitabletti 20 kplTuotenro: 2401529WellO2 mentolitabletti on raikastava aromaattinen tabletti käytettäväksi WellO2 laitteen kanssa. Liuotetaan veteen. Sopii myös höyryhengitykseen ilman laitetta.
1 kpl = 0,46 €
|
|
WellO2 nenämaskiTuotenro: 2401370WellO2 Care laitteeseen sopiva nenämaski ylähengitysteiden avaamiseen ja tukkoisuuden vähentämiseen. |
WellO2 suukappalesarja 3 kplTuotenro: 2401792Rajoitettu erä. Vaihdettavat suukappaleet WellO2 laitteeseen.
Normaalihinta
16,60 €
1 kpl = 3,34 €
Säästät 40 %
|
WellO2 kantolaukkuTuotenro: 2169472Kätevä kantolaukku WellO2 hengityslaitteelle ja sen lisäosille. |
NukkuMatti 5 mm kuorsauskisko kuorsauksen ja uniapnean hoitoonTuotenro: 9505149NukkuMatti 5 mm kuorsauskisko kuorsauksen ja uniapnean hoitoon. Tuo leukaa ja kieltä eteenpäin ja avaa takaa hengitystietä. Soveltuu käytettäväksi CPAP-laitteen kanssa. |
NukkuMatti Brux & TMD Bruxismiin ja leukakipuihinTuotenro: 9505160Vähentää leukakipuja leukanivelen toimintahäiriössä. Estää hampaiden kulumisen bruximissa. Voidaan käyttää vähentämään kuorsausta. |
Breathe Right nenäteippi Tan L 30 kplTuotenro: 2209302Breathe Right -nenäteippi lievittää nenän tukkoisuutta välittömästi. Avaa nenää hengityksen helpottamiseksi.
1 kpl = 0,65 €
|
WellO2 MyBreath älykäs suukappaleTuotenro: 2254845Rajoitettu erä. WellO2 MyBreath älykäs suukappale WellO2-laitteeseen. Tämän älykkään lisälaitteen avulla voidaan mitata ja seurata keuhkojen hengityslihasvoimaa, ilmanvirtausta keuhkoputkissa sekä hengityksen kokonaiskapasiteettia. WellO2-sovellus tarjoaa erilaisia harjoitusohjelmia, joiden avulla voi esimerkiksi lievittää flunssan oireita, vahvistaa hengityslihaksia urheilusuoritusta varten tai huoltaa ääntä ennen esiintymistä.
Normaalihinta
150,80 €
Säästät 33 %
|
WellO2 Care hyvinvointilaiteTuotenro: 2401644WellO2 Care hyvinvointilaite hengityselinten vahvistamiseen. Avaa ja kosteuttaa hengitysteitä, irrottaa limaa ja harjoittaa hengityslihaksia.
|