Kuorsaus on ikävä, mutta tavallinen vaiva, joka voi heikentää unenlaatua ja häiritä kanssanukkujia. Siitä ei kuitenkaan tarvitse kärsiä turhaan, sillä erilaisilla keinoilla kuorsausta voidaan vähentää tai lopettaa kokonaan.
ApteekkiShopista löydät useita tuotteita avuksi kuorsauksen vähentämiseen tai lopettamiseen. Nuku paremmin ja rauhallisemmin ja kokeile alla olevia tuotteita! Muistathan kääntyä lääkärin puoleen, jos epäilet että kyse on uniapneasta.
Kuorsaus on todella yleistä, keski-ikäisistä jopa 10-15 % kuorsaa joka yö. Naisilla se on hieman harvinaisempaa, mutta molemmilla sukupuolilla kuorsausta alkaa esiintyä iän myötä. Kuorsauksen ääni syntyy hengitysteiden ahtaissa kohdissa hengitysilman pyörteistä. Erityisesti nenänielussa pehmeä suulaki saattaa värähdellä ilmavirran tahdissa.
Pelkästä kuorsauksesta ei tavallisesti ole mitään haittaa nukkujalle itselleen, mutta muita se saattaa häiritä. Häiritsevää kuorsausta on onneksi mahdollista ennaltaehkäistä ja hoitaa. Joillakin kuorsaukseen liittyy myös hengityskatkoksia, jolloin on syytä hakeutua lääkäriin.
Kuorsaukseen voi vaikuttaa monella tavalla. Kuorsausta lisääviä tekijöitä, kuten ylipainoa, tupakointia ja alkoholin käyttöä kannattaa vähentää mahdollisuuksien mukaan. Myös rauhoittavat lääkkeet saattavat lisätä kuorsausta, mutta niistä kannattaa keskustella hoitavan lääkärin kanssa, jos kuorsaus on ongelma. Kuiva tai karstoittuva nenä voi vaikuttaa kuorsaukseen ja niitä voi helpottaa esimerkiksi nenähuuhtelukannulla.
Kuorsausta voi vähentää helpottamalla unen aikaista hengitystä. Jos kuorsatessakin hengittää pääasiassa nenän kautta, sierainten laajentamisesta voi olla apua. Niitä voi laajentaa esimerkiksi Breathe Right nenäteipillä tai ClipAir sieraintenlaajentajilla. Suun kautta hengittämistä taas voi helpottaa kuorsaus- tai suukiskolla, jotka korjaavat leuan asentoa. Hyviä vaihtoehtoja ovat esimerkiksi Snoreeze kuorsauskisko, Somnofit-S uniapneakisko tai Somnolis kuorsauskisko.
WellO2 Care hyvinvointilaiteTuotenro: 6430058490005WellO2 Care hyvinvointilaite hengityselinten vahvistamiseen. Avaa ja kosteuttaa hengitysteitä, irrottaa limaa ja harjoittaa hengityslihaksia. Kaupan päälle Wello mentolitabletit 20 kpl! Niin kauan kuin tavaraa riittää.
Normaalihinta
235,00 €
Säästät 15 %
|
Breathe Right nenäteippi kirkasTuotenro: 5701007025960Breathe Right nenäteippi lievittää tukkoisesta nenästä johtuvaa kuorsausta tehokkaasti!
1 kpl = 0,75 €
|
ClipAir sieraintenlaajentajat 3 kplTuotenro: 7640104927204ClipAir sieraintenlaajentajat parantavat hapenottokykyä nenän kautta. Ihanteelliset käytettäväksi nukkuessa tai liikunnan aikana. Ehkäisevät kuorsausta ja helpottavat hengitystä.
1 kpl = 6,97 €
|
Silence kuorsausta hillitsevä suihke 50 mlTuotenro: 7319861005448Silence -nielusuihke kuorsausta vastaan
1 l = 447,00 €
|
Snoreeze imeskelytabletti 16 kplTuotenro: 333590Snoreeze on nopeasti vaikuttava imeskelytabletti kuorsauksen helpottamiseen.
1 tabletti(a) = 0,98 €
|
|
Snoreeze KuorsauskiskoTuotenro: 340002Snoreeze kuorsauskisko helpottaa kuorsaamista korjaamalla leuan asentoa eteenpäin. Hengitys kulkee paremmin ja kuorsaaminen vähenee. Kuorsauskisko lämmitetään ja se muokkautuu nopeasti käyttäjälle sopivaksi. Säädettävä.
|
Snoreeze Nenäteipit 10 kplTuotenro: 340003Snoreeze kuorsausta ehkäisevä nenäteippi on joustava ja helppokäyttöinen. Nenäteippi avaa hengitysteitä ja helpottaa näin nenän tukkoisuudesta johtuvaa kuorsaamista.
1 kpl = 0,77 €
|
|
Snoreeze Oral Strips 14 kplTuotenro: 331735Kuorsausta ehkäisevä liuska, liukenee nopeasti kitalaessa.
1 kpl = 0,70 €
|
Somnofit lämpömuotoiltava kuorsauskiskoTuotenro: 7640104927006Lämpömuotoiltava suukisko ehkäisemään kuorsausta ja yönaikaisia hengityskatkoksia. |
|
Somnofit-S lämpömuotoiltava uniapneakiskoTuotenro: 7000607Somnofit-S lämpömuotoiltava suukisko ehkäisemään kuorsausta ja uniapneaa. |
Somnolis kuorsauskiskoTuotenro: 7640104927105Helppokäyttöinen ja huomaamaton suukisko kuorsaukseen, lievään tai satunnaiseen uniapneaan ja yölliseen hampaiden narskuttamiseen. |
|
WellO2 mentolitabletti 20 kplTuotenro: 2401529WellO2 mentolitabletti on raikastava aromaattinen tabletti käytettäväksi WellO2 laitteen kanssa. Liuotetaan veteen. Sopii myös höyryhengitykseen ilman laitetta.
1 kpl = 0,43 €
|
WellO2 nenämaskiTuotenro: 2401370WellO2 Care laitteeseen sopiva nenämaski ylähengitysteiden avaamiseen ja tukkoisuuden vähentämiseen. |
WellO2 suukappalesarja 3 kplTuotenro: 6430058490043Vaihdettavat suukappaleet WellO2 laitteeseen.
1 kpl = 5,22 €
|
NukkuMatti kuorsauskiskoTuotenro: 6430034071419NukkuMatti kuorsauskisko vähentää kuorsausta tuomalla alaleukaa hieman eteenpäin ja vapauttaen näin hengitysteitä. |
WellO2 kantolaukkuTuotenro: 6430058490135Kätevä kantolaukku WellO2 hengityslaitteelle ja sen lisäosille. |