Melatoniini

Melatoniini on hormoni, joka vaikuttaa nukahtamiseen ja vuorokausirytmiin. Oma melatoniinintuotanto saattaa häiriintyä monesta syystä ja silloin nukahtamista voi tukea melatoniinilisällä. Tutustu valikoimaamme melatoniinivalmisteita, jotka helpottavat unentuloa ja rentouttavat kiireisen ja stressaavan arjen keskellä.

Melatoniini on pimeähormoni

Melatoniini on käpyrauhasen erittämä pimeähormoni, joka helpottaa unentuloa ja tukee hyvää unirytmiä kiireisessä arjessa. Tavallisesti melatoniinin eritys alkaa pimeän tullessa ja hiipuu pikkuhiljaa aamuyöllä.

Moni tekijä saattaa häiritä melatoniinin luonnollista eritystä ja vaikeuttaa näin myös nukahtamista. Näitä tekijöitä ovat muun muassa stressi, ikääntyminen ja masennus. Myös elintavat vaikuttavat melatoniinin tuotantoon. Esimerkiksi alkoholi, tupakointi, vähäinen liikunta ja vähähiilihydraattinen ruokavalio vähentävät melatoniinin eritystä.

Melatoniinilisä helpottaa nukahtamista

Jos oma melatoniinintuotanto on heikentynyt, sitä voi tukea melatoniinilisällä. Se auttaa vähentämään nukahtamisviivettä. Melatoniinilisästä on apua myös aikaerorasitukseen. Melatoniinilisiä on eri vahvuisia. Monille riittää 1 mg, jonka saa esimerkiksi Melarestista tai Orionin suussa hajoavista tableteista. Vahvoja tai Extravahvoja melatoniineja ovat esimerkiksi Orion pitkävaikutteinen melatoniini 1,9 mg.

Melatoniinilisän lisäksi kannattaa tukea omaa melatoniinituotantoa. Muutama tunti ennen nukkumaanmenoa olisi hyvä välttää älylaitteiden ja muiden kirkasvalolaitteiden käyttämistä. Myös valaistuksen himmentämisestä on hyötyä. Nukkumaan mennessä makuuhuone kannattaa pimentää mahdollisimman hyvin sammuttamalla valot ja käyttämällä pimennysverhoa.

Näytä yhdellä sivulla

Lajitteluperuste:

Apteq Melatoniini Comp 1,9 mg Monipuolinen ja vahva ravintolisä, joka sisältää melatoniinin lisäksi L-teaniinia ja B6-vitamiinia. 10,10 € 1 tabletti(a) = 0,34 €	bertil's Melatoniini 1,9 mg + rauhoittavat yrtit bertil's Melatoniini + rauhoittavat yrtit sisältää tutkitusti rauhoittavia ainesosia. Auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa ja vähentämään yöllisiä heräämisiä. 13,90 € 1 kpl = 0,46 € (1)	bertil's Unisin 90 tabl. Tuotenro: 9286978 bertil´s Unisin on yrttivalmiste helpottamaan unentuloa ja rentoutumaan kiireisin ja stressaavan arjen keskellä. Sisältää sitruunamelissaa, kärsimyskukkaa, L-teaniinia ja melatoniinia. 21,40 € 1 tabletti(a) = 0,24 €
Duranoct 24 tabl Tuotenro: 341491 Ainutlaatuinen kolmikerroksinen tabletti lyhentämään nukahtamisaikaa ja edistämään normaalia unta. Tuotteen vaikuttavina aineina toimii melatoniini ja erilaiset kasvirohdokset. Yli 18-vuotiaille aikuisille. Tuote on tilapäisesti loppunut. 12,50 € 1 tabletti(a) = 0,52 €	Melarest 1 mg Melatoniinia käytetään aikuisten nukahtamisajan lyhentämiseen ja aikaeron (jet lag) vaikutusten lievittämiseen esim. matkustamisen jälkeen. 9,50 € 1 kpl = 0,32 €	Melarest Extra Vahva 1,9 mg nieltävä Melarest Extra Vahva melatoniini sisältää 1,9 mg melatoniinia yhdessä nieltävässä tabletissa. Melatoniini imeytyy nopeasti ja helpottaa nukahtamista. 10,00 € 1 tabletti(a) = 0,33 € (1)
Melarest Extra Vahva 1,9 mg pitkävaikutteinen Melarest Extra Vahva melatoniini sisältää 1,9 mg melatoniinia yhdessä nieltävässä, pitkävaikutteisessa tabletissa. Valmistettu Suomessa. 10,10 € 1 tabletti(a) = 0,34 €	Melarest Extra Vahva mansikka 1,9 mg 60 purutabl. Tuotenro: 2375640 Melarest Extra Vahva melatoniini sisältää 1,9 mg melatoniinia yhdessä suussahajoavassa tabletissa. Maukas mansikan maku. Melatoniini imeytyy nopeasti ja helpottaa nukahtamista. 20,30 € 1 tabletti(a) = 0,34 € (1)	Melarest Extra Vahva Mint 1,9 mg suussa hajoava Melarest Extra Vahva melatoniini sisältää 1,9 mg melatoniinia yhdessä mintunmakuisessa suussahajoavassa tabletissa. Melatoniini imeytyy nopeasti ja helpottaa nukahtamista. 10,00 € 1 tabletti(a) = 0,33 €
Melarest Extra Vahva salm./lakritsi 1,9 mg 60 purutabl. Tuotenro: 2375798 Melarest Extra Vahva melatoniini sisältää 1,9 mg melatoniinia yhdessä tabletissa. Salmiakki-lakritsin makuinen, suussahajoava tabletti. Melatoniini imeytyy nopeasti ja helpottaa nukahtamista. 20,30 € 1 tabletti(a) = 0,34 € (3)	Melarest Tripla 1,9 mg melatoniini 30 tabl. Tuotenro: 2210755 Melarest Triplan kolmivaikutteinen tabletti lyhentää nukahtamisaikaa, edistää parempaa unta ja auttaa rentoutumaan. Tuote sisältää vahvasti melatoniinia, minkä lisäksi mukana on tuttuja unta ja rauhoittumista edistäviä aineosia. Vegaaninen. 16,80 € 1 tabletti(a) = 0,56 €	Melatoniini Extra Vahva ratiopharm 1,9 mg Melatoniini Extra Vahva ratiopharm auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa ja lievittämään aikaerorasituksen oireita. Helposti nieltävä pieni tabletti. 9,60 € 1 kpl = 0,32 €
Melatoniini Orion 1 mg Melatoniini Orion auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa. Melatoniini on käpylisäkkeen tuottama, elimistössä luontaisesti esiintyvä hormoni, joka on yhteydessä vuorokausirytmin säätelyyn. Nieltävä tabletti. 9,10 € 1 kpl = 0,30 € (1)	Melatoniini Orion 1 mg suussa hajoava tabletti Melatoniini Orion auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa. Melatoniini on käpylisäkkeen tuottama, elimistössä luontaisesti esiintyvä hormoni, joka on yhteydessä vuorokausirytmin säätelyyn. Suussahajoava tabletti. 9,10 € 1 kpl = 0,30 € (4)	Melatoniini Orion 1,8 mg Yrtit kuumajuomajauhe 20 pss Tuotenro: 9508955 Huom! Parasta ennen 4.7.2024. Rajoitettu erä. Mustaherukan makuinen kuumajuomajauhe nukahtamisaikaa lyhentämään sekä rentoutumista ja rauhallista unta tukemaan. 9,90 € Normaalihinta 14,20 € 1 kpl = 0,50 € Säästät 30 %
Melatoniini Orion 1,8 mg Yrtit nieltävä tabletti 30 tabl. Tuotenro: 9508944 Huom! Parasta ennen 27.6.2024. Rajoitettu erä. Melatoniini-B-vitamiini-kasviuutevalmiste. Nukahtamisaikaa lyhentämään sekä rentoutumista ja rauhallista unta tukemaan. Nieltävä tabletti 11,90 € Normaalihinta 17,30 € 1 tabletti(a) = 0,40 € Säästät 31 %	Melatoniini Orion 1,9 mg 100 tabl. Tuotenro: 9281203 Melatoniini Orion sisältää 1,9 mg melatoniinia. Auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa. Melatoniini on käpylisäkkeen tuottama, elimistössä luontaisesti esiintyvä hormoni, joka on yhteydessä vuorokausirytmin säätelyyn. Helposti nieltävä pieni tabletti, jossa jakouurre. 20,88 € Normaalihinta 26,10 € 1 tabletti(a) = 0,21 € Säästät 20 %	Melatoniini Orion 1,9 mg pitkävaikutteinen tabletti Melatoniini Orion sisältää 1,9 mg melatoniinia. Auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa. Melatoniini on käpylisäkkeen tuottama, elimistössä luontaisesti esiintyvä hormoni, joka on yhteydessä vuorokausirytmin säätelyyn. Pitkävaikutteinen, helposti nieltävä pieni tabletti. 8,16 € Normaalihinta 10,20 € 1 kpl = 0,27 € Säästät 20 %
Melatoniini Orion 1,9 mg suussa hajoava tabletti Melatoniini Orion sisältää 1,9 mg melatoniinia. Auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa. Melatoniini on käpylisäkkeen tuottama, elimistössä luontaisesti esiintyvä hormoni, joka on yhteydessä vuorokausirytmin säätelyyn. Suussa hajoava tabletti. 8,16 € Normaalihinta 10,20 € 1 kpl = 0,27 € Säästät 20 % (2)	Melatonin ratiopharm 1 mg 100 tabl. Tuotenro: 2118495 Melatonin ratiopharm auttaa lievittämään aikaerorasitusta ja lyhentämään nukahtamisaikaa. 16,70 € 1 kpl = 0,17 € (2)	Lääke MELATONIN VITABALANS tabletti 3 mg 10 fol Tuotenro: 146582 Melatonin Vitabalansin vaikuttava aine, melatoniini, on elimistön luontaisesti tuottama hormoni. Valmiste on tarkoitettu käytettäväksi lyhytaikaisesti aikaerorasitukseen aikuisille eikä sitä saa käyttää muihin käyttötarkoituksiin. Ei alle 18-vuotiaille lapsille. 3,52 €
Lääke MELATONIN VITABALANS tabletti 5 mg 10 fol Tuotenro: 560609 Melatonin Vitabalansin vaikuttava aine, melatoniini, on elimistön luontaisesti tuottama hormoni. Valmiste on tarkoitettu käytettäväksi lyhytaikaisesti aikaerorasitukseen aikuisille eikä sitä saa käyttää muihin käyttötarkoituksiin. Ei alle 18-vuotiaille lapsille. 5,01 €	Minnea Melatoniini nopeavaikutteinen 1,9 mg 150 tabl Tuotenro: 2252898 Minnea Melatoniini nopeavaikutteinen 1,9 mg on uusi, kotimainen melatoniinivalmiste, joka auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa ja lievittämään aikaeron vaikutuksia. 19,40 € 1 tabletti(a) = 0,13 €	Minnea Melatoniini pitkävaikutteinen 1,9 mg 150 tabl Tuotenro: 2253045 Minnea Melatoniini pitkävaikutteinen 1,9 mg on uusi, kotimainen melatoniinivalmiste, joka auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa ja lievittämään aikaeron vaikutuksia. Avuksi erityisesti yöheräilyyn ja lyhyisiin yöuniin. 19,40 € 1 tabletti(a) = 0,13 €
NovaNight Kolmivaikutteinen ravintolisä, joka lyhentää nukahtamisaikaa, vähentää yöllisiä heräämisiä ja rauhoittaa. 11,40 € 1 tabletti(a) = 0,71 €	SleepGuide melatoniinisuihke 40 ml Tuotenro: 9225719 SleepGuide on melatoniinisuihke, joka lyhentää nukahtamisaikaa ja lievittää aikaerorasitusta. 20,70 € 1 l = 517,50 € (1)	Unital 1mg Melatoniinivalmiste. Melatoniinia käytetään aikuisten nukahtamisajan lyhentämiseen ja aikaeron (jet lag) vaikutusten lievittämiseen esim. matkustamisen jälkeen. Suositeltu vuorokausiannos on 0,5 - 1 milligrammaa melatoniinia. Tuote on rekisteröity ravintolisäksi. 4,75 € 1 kpl = 0,24 € (4)
Unital Strong 1,9 mg Raikkaan spearmintin makuinen vahva melatoniinivalmiste. Nukahtamisen helpottamiseksi ja lievittämään aikaerosta johtuvia oireita. 13,00 € 1 tabletti(a) = 0,22 €	Unital Plus 1,9 mg 30 tabl. Tuotenro: 9512442 Unital Plus rauhoittaa, lievittää stressiä ja helpottaa nukahtamista. 11,10 € 1 tabletti(a) = 0,37 €	Melatoniini Orion 1,9 mg Piparminttu suussa hajoava Melatoniini Orion Piparminttu on suussa hajoava raikkaan piparmintun makuinen melatoniinitabletti. 8,16 € Normaalihinta 10,20 € 1 tabletti(a) = 0,27 € Säästät 20 %