Laktoosi-intoleranssi on yleinen vaiva Suomessa. Jopa 17 % saa oireita laktoosista. Niitä voidaan onneksi ennaltaehkäistä laktaasientsyymin avulla. Apteekkishopin valikoimasta löydät esimerkiksi seuraavien tuotemerkkien tuotteita:
Laktoosi-intoleranssi on nimensä mukaisesti laktoosin imeytymishäiriö. Kun laktoosi ei pääse imeytymään, se aiheuttaa vatsan oireita. Laktoosi-intoleranssi johtuu laktoosia pilkkovan laktaasientsyymin puuttumisesta. Alun perin aikuiset ihmiset eivät ole tarvinneet laktaasientsyymiä, mutta karjatalouden myötä myös aikuiset alkoivat juoda maitoa ja siitä tulikin tarpeellinen. Laktaasientsyymin geenissä onkin tapahtunut mutaatio, jonka seurauksena se ei häviä aikuisena. Laktoosi-intoleranssista kärsivillä on vanhempi geenimuoto, joka on Suomessa melko yleinen.
Laktoosi-intolerantikko alkaa oireilla yleensä noin 5-12-vuoden ikäisenä, kun laktaasientsyymin vaikutus lakkaa. Monilla se huomataan kuitenkin vasta aikuisena. Tyypillisiä oireita on maitotuotteiden jälkeinen vatsan turvotus ja kipuilu, ilmavaivat sekä ripuli. Laktoosi-intoleranssi voidaan todeta, jos oireet helpottavat, kun laktoosi poistetaan ruokavaliosta. Oireiden poistuttua laktoosia voi kokeilla lisätä ruokavalioon asteittain, sillä monet sietävät sitä pieniä määriä.
Laktoosi-intoleranssia hoidetaan ensisijaisesti vähentämällä laktoosia tai jättämällä se kokonaan pois ruokavaliosta. Esimerkiksi laktoosittomissa maitotuotteissa ja kypsytetyissä juustoissa ei ole laktoosia lainkaan. Vähälaktoosisissa tuotteissa ja hapanmaitotuotteissa on vähemmän laktoosia kuin tavallisissa maitotuotteissa. Kalsiumin saannin voi tarvittaessa turvata kalsiumlisällä.
Varsinaista laktoosi-intoleranssi lääkettä ei ole, mutta laktaasia sisältävistä valmisteista saa tilapäistä apua. Niiden sisältämä laktaasientsyymi pilkkoo maitotuotteiden sisältämän laktoosin, jotta se ei aiheuta oireita. Esimerkiksi yksi Lactrase Go -purutabletti pilkko 3 dl maitoa vastaavan määrän laktoosia ja Lactosolv pilkkoo puolen maitolitran laktoosimäärän. Apteekki Tehokapseli Duo sisältää laktaasientsyymien lisäksi ilmavaivoja helpottavaa dimetikonia.
Apteekkarin Laktaasi 100 kapsTuotenro: 396937Apteekkarin Laktaasikapseli avuksi laktoosin aiheuttamiin vatsavaivoihin.
1 kapseli(a) = 0,27 €
|
APTEEKKI Tehokapseli Duo 30 kapsTuotenro: 9238798Suomalainen APTEEKKI Tehokapseli Duo pilkkoo laktoosin ja helpottaa ilmavaivoja. Sopii laktoosi-intolerantikoille ja erilaisista toiminnallisista suolistovaivoista kärsiville.
1 kapseli(a) = 0,49 €
|
LactaNON 4500 FCCULactaNON 4500 FCCU on laktaasientsyymitabletti. Laktaasi pilkkoo ruoan ja juomien laktoosin (maitosokerin) silloin ja helpottaa laktoosi-intoleranssin oireita.
1 tabletti(a) = 0,21 €
|
Lactosolv 17500 FFCLactosolv laktaasikapseli sisältää korkean määrän (17500 FCC:tä) laktaasientsyymiä. Yksi kapseli pilkkoo jopa puolen maitolitran laktoosimäärän.
1 kapseli(a) = 0,61 €
|
LactraseLactrase on kotimainen laktaasientsyymivalmiste maitosokerin pilkkomiseen.
1 kapseli(a) = 0,60 €
|
Lactrase GoLactrase GO sopii koko perheelle ja pieni purutabletti on helppo nauttia ilman vettä. Pilkkoo tehokkaasti maitotuotteiden sisältämän laktoosin eli maitosokerin. |
Nolact laktaasientsyymiNolact laktaasientsyymi torjumaan laktoosin aiheuttamia haittoja. Nolact kapselin voi avata ja sekoittaa ruokaan.
1 kapseli(a) = 0,38 €
|
Nolact Plus 30 tablTuotenro: 9519856Nolact Plus on monipuolinen entsyymivalmiste ruuansulatuksen tueksi. Sen sisältämät ruuansulatusentsyymit pilkkovat muun muassa ruuan sisältämää laktoosia, rasvoja, gluteenia sekä tiettyjä hiilihydraatteja. Tuote ei korvaa keliaakikon gluteenitonta ruokavaliota.
1 tabletti(a) = 0,55 €
|