Omegat
Nykyisin monien ruokavalio ei sisällä tarpeeksi omega-3 ja muita tärkeitä rasvahappoja. Niiden saannin voi turvata laadukkaalla kalaöljyllä tai omega-3 -kapseleilla. Valikoimastamme löydät muun muassa seuraavien tuotemerkkien tuotteita:
-
Bioteekin
-
Elivo
-
Lysi
-
Minisun
-
Multivita
-
Möller
-
Tri Tolonen
Omega-3 rasvahapot tukevat sydämen, aivojen ja näön hyvinvointia
Kaikki omega-rasvahapot ovat hyvää pehmeää, eli tyydyttymätöntä rasvaa. Muun muassa kalasta, kasviöljyistä ja pähkinöistä saatava pehmeä rasva pienentää veren kokonaiskolesterolia ja haitallista LDL-kolesterolia. Omega-3-rasvahapot ovat erityisen hyödyllisiä, sillä ne ennaltaehkäisevät muun muassa sydän- ja verisuonitauteja. Lisäksi ne tukevat aivojen ja näön toimintaa.
Suomalaisessa ruokavaliossa hyvien rasvojen osuus jää usein liian pieneksi ja näin ollen saamme liian vähän tärkeitä omegoita. Omega-7 ja omega-9-rasvahappoja voi muodostua myös kovista rasvoista, mutta omega-3 ja omega-6-rasvahappoja on saatava riittävästi ravinnosta. Kala on erityisen hyvä omega-3-rasvahappojen lähde ja siksi sitä suositellaan syötäväksi vähintään 2-3 kertaa viikossa.
Omegoiden saannin voi turvata kalaöljyllä tai muilla ravintolisillä
Jos kalaa tulee syötyä liian vähän tai haluaa varmistaa omega-3-rasvahappojen riittävän saannin, ruokavaliota voi tukea ravintolisillä. Kalaöljyt ja omega-3-kapselit sisältävät samoja tärkeitä rasvahappoja kuin kala.
Öljyinä otettavia omega-3 valmisteita ovat esimerkiksi Möller Kalanmaksaöljy Sitruuna ja Lysin sitruunanmakuinen kalaöljy. Kapseleina nieltäviä vaihtoehtoja ovat muun muassa Multivita Omegalive Basic ja Vitamar 1000 Omega-3.
Tarvittaessa myös muita omegoita voi ottaa ravintolisinä. Esimerkiksi Omega7-tyrniöljykapselit sisältävät omega-3, omega-6, omega-7 ja omega-9-rasvahappoja. Tyrniöljy on hyväksi iholle ja limakalvoille.
Kalaöljyt lapsille
Perheen pienimmille sopivia vaihtoehtoja ovat Bioteekin Omega Family tai Minisun Omega-3 junior, joissa omegat on helposti pureskeltavissa geelipaloissa.
Apteekin Möller Extravahva Omega-3 kapseli 76 kaps.Tuotenro: 2143303Sisältää sydämelle, aivoille ja näkökyvylle tärkeitä omega-3-rasvahappoja. 25,89 €
1 kapseli(a) = 0,34 €
|
Beauty Omega-7 120 kapsTuotenro: 9512453Beauty Omega-7 kosteuttaa, vahvistaa ja suojaa ihoa ja limakalvoja. 44,20 €
1 kapseli(a) = 0,37 €
|
Bio-Glandin EPA + DHA 120 kaps.Tuotenro: 2061984Bio-Glandin EPA+DHA sisältää ihanteellisen yhdistelmän tärkeitä rasvahappoja: omega-3-rasvahappoja kalasta (EPA ja DHA) sekä omega-6-rasvahappoja purasruohosta. 35,05 €
1 kapseli(a) = 0,29 €
|
Bioteekin Omega Duo E-EPA + E-DHA 120 kaps.Tuotenro: 2487262Bioteekin Omega Duo E-EPA + E-DHA kalaöljykapseli varmistaa riittävän EPAn ja DHAn saannin päivittäin. Etyyliesteröity kalaöljyvalmiste.
46,69 €
1 kapseli(a) = 0,39 €
|
Bioteekin Omega Family 54 geelipalaaTuotenro: 2109742Bioteekin Omega Family on hyvänmakuinen Omega-3 geelipala, joka sisältää vahvan pitoisuuden kalaöljyä. Valmistettu kestävän kehityksen periaattein tuotetusta kalaöljystä.
23,70 €
1 kpl = 0,44 €
|
Bioteekki Vegan Omega-3 60 kaps.Tuotenro: 2187896Bioteekki Vegan Omega-3 on suunniteltu vegaaniruokavalion tueksi. 30,86 €
1 kapseli(a) = 0,51 €
|
Efamol 1000 mg helokkiöljykapseli 120 kapsTuotenro: 9524531Efamol helokkiöljykapseli sisältää gammalinoleenihappoa eli GLA:ta ja E-vitamiinia ihon hyvinvointiin. 40,32 €
1 kpl = 0,34 €
|
EQUAZEN Chews rasvahappovalmiste purukapseli mansikka 180 kaps.Tuotenro: 2186906EQUAZEN Chews on pureskeltava, mansikan makuinen kala- ja jättihelokinöljykapseli, joka sisältää EPA-, DHA- ja GLA-rasvahappoja ainutlaatuisessa ja kliinisesti tutkituss 9:3:1 suhteessa. 50,18 €
1 kapseli(a) = 0,28 €
|
Lysi Kalanmaksaöljy 240 mlTuotenro: 321656Lysi kalanmaksaöljy sisältää hyvinvoinnille tärkeitä omega-3 rasvahappoja ja D3-, E- ja A-vitamiinia. 12,25 €
1 l = 51,04 €
|
Lysi Omega-3 Forte 80 kapsTuotenro: 241166Lysi Omega-3 Forte -hyvinvointia sydämelle, aivoille ja silmille! Lysi Omega-3 Forte sisältää puhdasta ja hyvin imeytyvää etyyliesteröityä kalaöljyä. 22,70 €
1 kapseli(a) = 0,28 €
|
Lysi Omega-3 Kalaöljy Lemon 240 mlTuotenro: 321510Vahva kalaöljy, raikas sitruunan maku 16,03 €
1 l = 66,79 €
|
Lysi Omega-3 Tupla+ 100 kapsTuotenro: 330899Lysi Omega-3 Tupla+ on hyvin imeytyvä ja puhdas kalaöljytiivistekapseli. 11,65 €
1 kapseli(a) = 0,12 €
|
Lysi Omega-3 Vahva 120 kapsTuotenro: 331917Lysi Omega-3 Vahva etyyliesteröity kalaöljykapseli sopii päivittäiseen käyttöön. Edullisen kapselihinnan vuoksi tuote sopii erityisesti perheisiin, jossa on useampi omega-3 -rasvahappojen käyttäjä. 25,99 €
1 kpl = 0,22 €
|
Lysi Omega-3 Vahva+D 100 kapsTuotenro: 333566Lysi Omega-3 Vahva+D sisältää reilusti Omega-3 ja D-vitamiinia. D-vitamiini imeytyy hyvin öljykapselista. 25,99 €
1 kpl = 0,26 €
|
Minisun Omega-3 Junior hedelmä 45 kplTuotenro: 2374163Minisun Omega-3 + D-vitamiini Junior aivoille ja vastustuskyvylle. Hedelmänmakuinen, pehmeä geelipala on lasten mieleen! 14,26 €
Normaalihinta
16,78 €
1 kpl = 0,32 €
Säästät 15 %
|
Multi-tabs Complet Monivit. + Omega-3 90 kaps.Tuotenro: 2144384Multi-tabs Complet Omega-3 on ainutlaatuinen ja innovatiivinen ravintolisä aikuisille ja yli 11-vuotiaille lapsille.
26,98 €
1 kpl = 0,30 €
|
Multi-tabs Pregnant Omega-3 raskaana oleville ja imettävil 100 kaps.Tuotenro: 2145738Multi-tabs Pregnant Omega-3 on pieni helposti nieltävä kapseli, kehitetty erityisesti sikiön ja odottavan tai imettävän äidin tarpeisiin. 18,42 €
1 kapseli(a) = 0,18 €
|
Multivita Omegalive Basic 120 kaps.Tuotenro: 9252658Multivita Omegalive kalaöljykapseli on pieni ja helppo niellä. Multivita Omegalive on hyvä valmiste, jos et halua tai voi käyttää vahvoja kalaöljyvalmisteita. 24,24 €
1 kapseli(a) = 0,20 €
|
Multivita Omegalive Junior 45 kplTuotenro: 9252647Multivita Omegalive Junior on pehmeä ja hyvänmakuinen kalaöljytabletti. Multivita Omegalive Junior geelitabletti on helppo niellä ja se voidaan jakaa pieniin osiin. 13,76 €
Normaalihinta
17,20 €
1 kpl = 0,31 €
Säästät 20 %
|
Multivita Omegalive Raskaus 100 kaps.Tuotenro: 9252636Multivita Omegalive Raskaus kalaöljykapseli on suunniteltu erityisesti raskaanaoleville ja imettäville äideille. Sisältää omega-3 -rasvahappoja. 19,87 €
Normaalihinta
24,84 €
1 kapseli(a) = 0,20 €
Säästät 20 %
|
Multivita Omegalive Strong 100 kaps.Tuotenro: 9252119Multivita Omegalive Strong on vahva ja pieni kalaöljykapseli. Multivita Omegalive Strong on hyvä valmiste, jos haluat mahdollisimman vahvan omega-3-kapselin. 19,88 €
Normaalihinta
24,85 €
1 kapseli(a) = 0,20 €
Säästät 20 %
|
Möller Kalanmaksaöljy Sitruuna 250 mlTuotenro: 2032258Möller sitruuna Kalanmaksaöljy sisältää Omega-3-rasvahappojen lisäksi A-, D- ja E-vitamiinia. 15,88 €
1 l = 63,52 €
|
Möller Omega-3 Lihakset & nivelet 60 kapsTuotenro: 2173128Möller omega-3 valmiste lihaksille ja nivelille. Sisältää omega-3 rasvahappoja, magnesiumia, mangaania, C- ja D-vitamiineja sekä inkivääriä. 20,81 €
1 kapseli(a) = 0,35 €
|
Möller Omega-3 Pikkukalat colanmakuinen 45 kplTuotenro: 2207876Möller Omega-3 Pikkukalat colanmakuinen on pehmeä, kalanmuotoinen Omega-3-valmiste koko perheelle. Helppo pureskella tai niellä. Ei sisällä keinotekoisia väri- tai makeutusaineita eikä säilöntäaineita. Makeutettu ksylitolilla ja sorbitolilla. 16,63 €
1 kpl = 0,37 €
|
Möller Omega-3 Pikkukalat hedelmäinen 72 kplTuotenro: 2488849Möller Omega-3 Pikkukalat hedelmäinen on pehmeä, kalanmuotoinen Omega-3-valmiste koko perheelle. Helppo pureskella tai niellä. Ei sisällä keinotekoisia väri- tai makeutusaineita eikä säilöntäaineita. Makeutettu ksylitolilla ja sorbitolilla. 24,69 €
1 kpl = 0,34 €
|
Möller Omega-3 Pikkukalat vadelmainen 72 kplTuotenro: 2175636Möller Omega-3 Pikkukalat vadelmainen on hauska kalanmuotoinen ja pehmeä Omega-3-valmiste koko perheelle. Helppo niellä tai pureskella! Ei sisällä keinotekoisia väri- tai makeutusaineita eikä säilöntäaineita. Ei lisättyä sokeria 23,00 €
1 kpl = 0,32 €
|
Möller Tupla Omega-3 kapseli 100 kplTuotenro: 2118743Möller Tupla on Suomen suosituin Omega-3 kalaöljy-valmiste.
20,51 €
1 kpl = 0,21 €
|
Möller Vahva Omega-3 70 kapsTuotenro: 2254316Möller Vahva Omega-3 sisältää runsaasti elimistölle välttämättömiä omega-3-rasvahappoja. 26,98 €
1 kpl = 0,39 €
|
Omega7 Silmille 90 kapsTuotenro: 9539656Omega7 Silmille sopii erinomaisesti kuivasilmäisyydestä kärsiville, kuten piilolinssien käyttäjille, paljon näyttöpäätettä käyttäville tai ikääntyville silmille. 49,48 €
1 kapseli(a) = 0,55 €
|
Omega7 TyrniöljykapseliOmega7 tyrniöljykapseli ihon ja limakalvojen hoitoon. Sisältää tärkeitä omega-3, omega-6 ja omega-9 -rasvahappoja. 40,70 €
1 kpl = 0,45 €
|
Vitamar 1000 Omega-3 100 kaps.Tuotenro: 9277243Erittäin vahva kalaöljykapseli, sisältää etyyliesteröityä kalaöljyä. 35,25 €
1 kpl = 0,35 €
|
