Käyttö kylmänä:
- Ehkäisemään verenpurkaumien muodostumista ja laskemaan turvotusta
- Lievittämään kipua pehmytkudosvammoissa
Monikäyttöinen kylmä/lämpöpakkaus viilennetään joko pakastimessa tai jääkaapissa vähintään kahden tunnin ajan. Pakkaus pysyy kehoon muotoiltavana -27 °C asti. Kylmäpakkausta käytetään vamma-alueelle noin 30 minuutin ajan. Hoito voidaan toistaa 3-5 tunnin välein kipualueelle. Paleltuman välttämiseksi kylmäpakkausta ei saa laittaa suoraan iholle vaan esim. kompressiositeen tai pyyhkeen päälle tai suojakintaan sisään.
Käyttö lämpimänä:
- Tulehduksettomien kiputilojen hoitoon ja rentouttamaan kireitä lihaksia
Lämmitetään enintään +80 °C lämpöisessä vesihauteessa viiden minuutin ajan tai mikroaaltouunissa keskiteholla 1-2 minuutin ajan vedellä täytetyssä kulhossa. Käytetään kipualueelle noin 30 minuutin ajan. Käsittely voidaan toistaa 3-5 tunnin välein. Palovammojen välttämiseksi pakkausta ei saa laittaa suoraan iholle vaan esim. kompressiositeen tai pyyhkeen päälle tai suojakintaan sisään.