Nykyisin monien ruokavalio ei sisällä tarpeeksi omega-3 ja muita tärkeitä rasvahappoja. Niiden saannin voi turvata laadukkaalla kalaöljyllä tai omega-3 -kapseleilla. Valikoimastamme löydät muun muassa seuraavien tuotemerkkien tuotteita:
Bioteekin
Elivo
Lysi
Minisun
Multivita
Möller
Tri Tolonen
Kaikki omega-rasvahapot ovat hyvää pehmeää, eli tyydyttymätöntä rasvaa. Muun muassa kalasta, kasviöljyistä ja pähkinöistä saatava pehmeä rasva pienentää veren kokonaiskolesterolia ja haitallista LDL-kolesterolia. Omega-3-rasvahapot ovat erityisen hyödyllisiä, sillä ne ennaltaehkäisevät muun muassa sydän- ja verisuonitauteja. Lisäksi ne tukevat aivojen ja näön toimintaa.
Suomalaisessa ruokavaliossa hyvien rasvojen osuus jää usein liian pieneksi ja näin ollen saamme liian vähän tärkeitä omegoita. Omega-7 ja omega-9-rasvahappoja voi muodostua myös kovista rasvoista, mutta omega-3 ja omega-6-rasvahappoja on saatava riittävästi ravinnosta. Kala on erityisen hyvä omega-3-rasvahappojen lähde ja siksi sitä suositellaan syötäväksi vähintään 2-3 kertaa viikossa.
Jos kalaa tulee syötyä liian vähän tai haluaa varmistaa omega-3-rasvahappojen riittävän saannin, ruokavaliota voi tukea ravintolisillä. Kalaöljyt ja omega-3-kapselit sisältävät samoja tärkeitä rasvahappoja kuin kala.
Öljyinä otettavia omega-3 valmisteita ovat esimerkiksi Möllerin Kalanmaksaöljy ja Lysin sitruunanmakuinen kalaöljy. Kapseleina nieltäviä vaihtoehtoja ovat muun muassa Multivita Omegalive Basic ja Vitamar 1000 Omega-3.
Tarvittaessa myös muita omegoita voi ottaa ravintolisinä. Esimerkiksi Omega7-tyrniöljykapselit sisältävät omega-3, omega-6, omega-7 ja omega-9-rasvahappoja. Tyrniöljy on hyväksi iholle ja limakalvoille.
Tutustu myös edulliseen Annosvita-palveluumme, jonka avulla nautit helposti päivittäisen Omega 3 -valmisteen ja muut vitamiinit ja ravintolisät. Annosvitassa asiantuntijan valitsemat tuotteet on annosteltu ja pakattu päivittäisiin annospusseihin, joten muistat ottaa vitamiinisi ja ravintolisäsi helpommin. Tutustu nyt!
Perheen pienimmille sopivia vaihtoehtoja ovat Bioteekin Omega Family tai Minisun Omega-3 junior, joissa omegat on helposti pureskeltavissa geelipaloissa.
Möller Omega-3 Pikkukalat colanmakuinen 45 kplTuotenro: 2207876Möller Omega-3 Pikkukalat colanmakuinen on pehmeä, kalanmuotoinen Omega-3-valmiste koko perheelle. Helppo pureskella tai niellä. Ei sisällä keinotekoisia väri- tai makeutusaineita eikä säilöntäaineita. Makeutettu ksylitolilla ja sorbitolilla.
1 kpl = 0,37 €
|
Möller Omega-3 Pikkukalat hedelmäinen 72 kplTuotenro: 2488849Möller Omega-3 Pikkukalat hedelmäinen on pehmeä, kalanmuotoinen Omega-3-valmiste koko perheelle. Helppo pureskella tai niellä. Ei sisällä keinotekoisia väri- tai makeutusaineita eikä säilöntäaineita. Makeutettu ksylitolilla ja sorbitolilla.
1 kpl = 0,32 €
|
Möller Omega-3 Pikkukalat vadelmainen 72 kplTuotenro: 2175636Möller Omega-3 Pikkukalat vadelmainen on hauska kalanmuotoinen ja pehmeä Omega-3-valmiste koko perheelle. Helppo niellä tai pureskella! Ei sisällä keinotekoisia väri- tai makeutusaineita eikä säilöntäaineita. Ei lisättyä sokeria
1 kpl = 0,32 €
|
Möller Tupla Omega-3 kapseli 100 kplTuotenro: 2118743Möller Tupla on Suomen suosituin Omega-3 kalaöljy-valmiste.
1 kpl = 0,21 €
|
Möller Vahva Omega-3 70 kapsTuotenro: 2033512Möller Vahva Omega-3 sisältää runsaasti elimistölle välttämättömiä omega-3-rasvahappoja.
1 kpl = 0,36 €
|
Möller Vegaani Omega-3 ja D-vitamiini kapseli 30 kplTuotenro: 2175784Kasviperäisiä omega-3-rasvahappoja ja D3-vitamiinia levästä. Soveltuu vegaani- ja kasvisruokavalioon. Omega-3-rasvahappoja sydämelle, aivoille ja silmille. D-vitamiinia vastustuskyvylle.
1 kpl = 0,62 €
|
Omega7 Eye 90 kaps.Tuotenro: 9256772Omega7 Eye on monipuolinen yhdistelmä SBA24-kaksoistyrniöljyä, luteiinia ja zeaksantiinia. Silmän limakalvojen kosteuttamiseen, normaalin näkökyvyn ylläpitämiseen, solujen suojaamiseen hapettumisstressiltä ja Luteiinin ja zeaksantiinin lisääntyneeseen tarpeeseen.
1 kapseli(a) = 0,57 €
|
Omega7 SkinMonipuolinen tuote kuivalle, ärtyneelle tai ikääntyvälle iholle. Omega7 Skin -kapseleiden mustaherukansiemenöljyn sekä tyrnimarjan öljyn yhdistelmä sisältää runsaasti ihon tarvitsemia välttämättömiä rasvahappoja.
1 kapseli(a) = 0,36 €
|
Omega7 Tyrni-oliiviöljy 150 mlTuotenro: 9524597Omega7 Tyrni-oliiviöljy limakalvojen ja ihon hyvinvoinnille. Omega7-kaksoistyrnikapseleista tuttua öljyä nyt helposti nautittavassa nestemäisessä muodossa. Tyrniöljyä on täydennetty oliiviöljyllä, joten saat samassa tuotteessa kahta terveellistä öljyä.
1 l = 198,00 €
|
Omega7 TyrniöljykapseliOmega7 tyrniöljykapseli ihon ja limakalvojen hoitoon. Sisältää tärkeitä omega-3, omega-6 ja omega-9 -rasvahappoja.
1 kpl = 0,53 €
|
OmniVegan Omega-3 60 kaps.Tuotenro: 2187896OmniVegan Omega-3 on suunniteltu vegaaniruokavalion tueksi.
1 kapseli(a) = 0,53 €
|
Puhdistamo Pharma Krilliöljy Omega-3 100 kaps.Tuotenro: 2198422Puhdistamo Pharman Krilliöljy on luonnollinen omega-3:n lähde, joka on valmistettu puhtaasta krilliöljystä. Sydämelle, maksalle ja rasva-aineenvaihdunnalle.
1 kapseli(a) = 0,35 €
|
Vitamar 1000 Omega-3 100 kaps.Tuotenro: 9277243Erittäin vahva kalaöljykapseli, sisältää etyyliesteröityä kalaöljyä.
1 kpl = 0,35 €
|
31 - 43 / 43 tuloksesta |
|