Vastustuskyky

Vastustuskyky eli immuniteetti suojaa meitä taudinaiheuttajilta ja sairauksilta. Apteekkishopissa on monipuolinen valikoima tuotteita tukemaan vastustuskykyä esimerkiksi seuraavilta tuotemerkeiltä:

Apteekkarin
Bion 3
Minisun
Multi-tabs

Tutustu kaikkiin tuotemerkkeihin ja tuotteisiin alla.

Vastustuskyky on elimistölle elintärkeä

Vastustuskyvyllä eli immuniteetilla tarkoitetaan elimistön kykyä suojata itseään taudinaiheuttajia vastaan. Vastustuskyky on ihmiselle elintärkeä, sillä ilman sitä taudinaiheuttajat, kuten virukset ja bakteerit pääsisivät jylläämään vapaasti.

Immuunijärjestelmä on hyvin monimutkainen ja kattava, sillä se jakautuu eri puolille kehoa, kuten ihoon, hengityselimiin ja suolistoon. Lisäksi vastustuskyky jaetaan kahteen osaan: luontaiseen (synnynnäiseen) ja adaptiiviseen (hankittuun) immuniteettiin. Luontainen immuniteetti on se osa immuunijärjestelmää, joka toimii ensilinjassa torjumassa taudinaiheuttajia, kun taas adaptiivinen immuniteetti kehittyy ja vahvistuu ajan myötä altistuessa taudinaiheuttajille.

Monet tekijät voivat heikentää vastustuskykyä, kuten tiettyjen ravintoaineiden liian vähäinen saanti, epätasapaino suolistossa, jatkuva stressi, liikakilot ja iän myötä muuttuva immuunijärjestelmä. Esimerkiksi tupakointi, korkea verensokeri ja yksipuolinen ruokavalio heikentävät vastustuskykyä. Myös tietyt sairaudet, kuten iho- ja limakalvosairaudet tai valkosoluihin vaikuttavat sairaudet voivat häiritä immuunijärjestelmän toimintaa. Lisäksi esimerkiksi syövän, elinsiirron ja tulehdusten lääkehoidot voivat heikentää vastustuskykyä.

Miten vastustuskykyä voi vahvistaa?

Immuunijärjestelmän vahvistaminen onnistuu parhaiten terveillä elämäntavoilla. Tärkeintä on syödä riittävän monipuolisesti ja huolehtia levosta. Lisäksi infektioilta kannattaa suojautua hyvällä käsihygienialla. Yksi keskeinen tekijä vastustuskyvyn ylläpitämisessä ja vahvistamisessa on oikeanlainen ravinto – erityisesti vitamiinit. Vitamiinit ovat välttämättömiä yhdisteitä, joita keho tarvitsee toimiakseen optimaalisesti. Monet vitamiinit tukevat suoraan tai epäsuorasti immuunijärjestelmän toimintaa ja auttavat pitämään meidät terveinä. Useat tuotteemme sisältävät tärkeitä vitamiineja vastustuskyvyn parantamiseksi.

Jos ruokavalio jää yksipuoliseksi, tai immuunijärjestelmää haluaa vahvistaa entisestään, voi käyttää vastustuskykyä tukevia ravintolisiä. Erityisen hyviä ovat C- ja D-vitamiinit sekä sinkki. Esimerkiksi Minisun Super Defence, bertil’s Immune Boost ja Apteq C+D+Sinkki sisältävät näitä kaikkia. Apteekki C + sinkki pore vadelma on helposti nautittava, hyvänmakuinen poretabletti. Bio-C-sinkki on sokeriton imeskelytabletti ja bertil’s Sinkkiasetaatti on kätevä suihke.

Vastustuskyky ja vitamiinit

C-vitamiini: Tämä on ehkä tunnetuin vitamiini, kun puhutaan vastustuskyvystä. C-vitamiini edistää valkosolujen tuotantoa, jotka ovat ensilinjan puolustajiamme infektioita vastaan.

D-vitamiini: D-vitamiini tukee immuunijärjestelmän toimintaa ja auttaa kehoa tuottamaan antibakteerisia yhdisteitä. Monet ihmiset saavat liian vähän D-vitamiinia, erityisesti talvikuukausina.

E-vitamiini: Tämä antioksidantti auttaa suojaamaan soluja vaurioilta ja tukee immuunijärjestelmän toimintaa.

B-vitamiinit: B-vitamiinien ryhmä, erityisesti B6, B12 ja foolihappo, tukevat kehon omaa puolustusjärjestelmää ja auttavat soluja uusiutumaan.

Sinkki: Vaikka sinkki ei ole vitamiini, se on hivenaine, joka on elintärkeä immuunijärjestelmän toiminnalle. Sinkin puutos voi heikentää vastustuskykyä.

Miten lisätä vitamiinien saantia vastuskyvyn vahvistamiseksi?

Monipuolinen ruokavalio: Syö runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita, palkokasveja ja proteiininlähteitä.

Aurinko ja D-vitamiini: Pyri saamaan päivittäin aurinkoa, mutta talvikuukausina D-vitamiinilisä voi olla tarpeen.

Lisäravinteet: Jos et saa tarpeeksi vitamiineja ruoasta, voit harkita laadukkaiden lisäravinteiden käyttöä. Keskustele aina lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa ennen lisäravinteiden aloittamista.

Näytä yhdellä sivulla

Lajitteluperuste:

1 - 30 / 48 tuloksesta

Apteekkarin C+Sinkkipastilli mustaherukka 30 kpl Tuotenro: 335017 Apteekkarin C+Sinkkipastilli on mustaherukanmakuinen imeskelytabletti, joka helpottaa kurkun karheutta ja auttaa ylläpitämään normaalia vastustuskykyä. Sisältää hyvin imeytyvää sinkkiä ja C-vitamiinia. 6,90 € 1 kpl = 0,23 € (2)	Apteekkarin C+Sinkkipastilli veriappelsiini 30 kpl Tuotenro: 334627 Apteekkarin C+Sinkkipastilli sisältää hyvin imeytyvää sinkkiä ja C-vitamiinia. Veriappelsiininmakuinen imeskelytabletti edistää normaalin immunijärjestelmän toimintaa ja vähentää kurkun karheutta. 6,90 € 1 kpl = 0,23 € (2)	Apteekkarin C+Sinkkipore mansikka 20 kpl Tuotenro: 200187 Apteekkarin C+Sinkkipore imeytyy nopeasti. Sisältää sinkkiä ja C-vitamiinia. Maistuu mansikalta. 8,50 € 1 kpl = 0,43 € (4)
Apteekkarin C+Sinkkipore mustaherukka 20 kpl Tuotenro: 333494 Apteekkarin C+Sinkkipore on mustaherukan makuinen poretabletti. Sisältää c-vitamiinia ja sinkkiä, lisää vastustuskykyä. 8,50 € 1 kpl = 0,43 € (1)	APTEEKKI C + sinkki pore 20 kpl appelsiini Tuotenro: 9246861 APTEEKKI C-vitamiini + sinkki pore on miellyttävän appelsiinin makuinen poretabletti, joka sisältää 1000 mg C-vitamiinia ja 15 mg sinkkiä. 7,10 € 1 kpl = 0,36 € (3)	APTEEKKI C + sinkki pore 20 kpl mustaherukka Tuotenro: 9250491 APTEEKKI C-vitamiini + sinkki pore sisältää 1000 mg C-vitamiinia ja 15 mg sinkkiä. Mustaherukan makuinen poretabletti liuotetaan lasilliseen vettä. 7,10 € 1 kpl = 0,36 €
APTEEKKI C + sinkki pore 20 kpl vadelma Tuotenro: 9250502 APTEEKKI C-vitamiini + sinkki poretabletti maukkaan vadelman makuisena. Yksi poretabletti sisältää 1000 mg C-vitamiinia ja 15 mg sinkkiä. 7,10 € 1 kpl = 0,36 €	APTEEKKI C-vitamiini + sinkki karpalo imeskelytabletti APTEEKKI C-vitamiini + sinkki vastustuskyvyn tukemiseen. Hyvin imeytyvässä sitraattimuodossa. Makuna karpalo, voi pureskella tai imeskellä. 7,90 € 1 tabletti(a) = 0,26 € (2)	APTEEKKI Sinkki Tehokuuri 15 mg 30 tabl. Tuotenro: 9248599 APTEEKKI Sinkki Tehokuurissa sinkki on sekä asetaatti- että glukonaattimuodossa. Raikkaan appelsiinin makuinen imeskelytabletti. 11,10 € 1 tabletti(a) = 0,37 €
Apteq C+D+Sinkki 90 tabl. Tuotenro: 9290751 Apteq C+D+Sinkki vastustuskyvyn ylläpitoon. Raikas appelsiinin ja tyrnin makuinen purutabletti. 21,30 € 1 tabletti(a) = 0,24 €	Apteq Fluzinc Hunaja Apteq Fluzinc imeskelytabletti lyhentää flunssan kestoa ja lievittää oireita. 11,60 € 1 tabletti(a) = 0,48 €	Apteq Fluzinc mustaherukka Apteq Fluzinc imeskelytabletti lyhentää flunssan kestoa ja lievittää oireita. 11,60 € 1 tabletti(a) = 0,48 € (2)
Apteq Fluzinc salmiakki Apteq Fluzinc imeskelytabletti lyhentää flunssan kestoa ja lievittää oireita. 11,60 € 1 tabletti(a) = 0,48 € (1)	bertil's Kurkumiini 90 tabl. Tuotenro: 9268685 Bertil´s-kurkumiini sisältää ainutlaatuista kurkumasta valmistettua kurkumiiniuutetta, joka imeytyy tehokkaasti. Tabletit voidaan nauttia veden kera tai liuottaa nesteeseen. 35,50 € 1 tabletti(a) = 0,39 €	bertil's Kelasin Seleeni Bertils Kelasin Seleeni on hivenainevalmiste vastustuskyvyn ja kilpirauhasen toiminnan tukemiseen, solujen suojaamiseen stressiltä ja hiusten sekä kynsien pysymiseen normaaleina. 17,80 € 1 tabletti(a) = 0,09 €
bertil's Kelasin sinkkiasetaatti mustaherukka 120 imeskelytabl. Tuotenro: 9256530 Kelasin Sinkkiasetaatti on imeskeltävä sinkkitabletti edistämään immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Sinkkiasetaatti on sinkin tehokkain kemiallinen muoto silloin, kun tavoitteena on sinkin imeskely ja sen ulkoiset vaikutukset limakalvoilla. Makuna mieto mustaherukka. 11,20 € 1 kpl = 0,09 € (1)	Bio-C-Sinkki 90 imeskelytabl. Tuotenro: 1922764 Bio-C-Sinkki on sokeriton imeskelytabletti, joka sisältää sinkkiä ja C-vitamiinia. Edistämään immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Vegaaninen. 11,60 € 1 tabletti(a) = 0,13 €	Bioteekin Super Kurkumiini 30 tabl. Tuotenro: 2396554 Bioteekin Super Kurkumiini on vahva kurkumiinivalmiste, joka muun muassa edistää immuunijärjestelmän toimintaa. 21,00 € 1 tabletti(a) = 0,70 €
Bioteekin Super Seleeni 120 tabl. Tuotenro: 2146330 Bioteekin Super Seleeni on vahva ja hyvin imeytyvä seleenivalmiste, joka sopii käytettäväksi immuunijärjestelmän ja kilpirauhasen hyvinvoinnin tueksi. 12,10 € 1 tabletti(a) = 0,10 €	Echinacea Purutabletti 90 tabl. Tuotenro: 2417160 Echinacea Purutabletti on appelsiininmakuinen pureskeltava punahattutabletti. 16,10 € 1 tabletti(a) = 0,18 €	Echinacea-Salvia kurkkusuihke 30 ml Tuotenro: 2396828 Punahatusta ja salviasta valmistetulla Echinacea-Salvia kurkkusuihkeella on kolmiosainen vaikutus: punahattu tukee elimistön normaalia vastustuskykyä, salvia rauhoittaa nielua ja miellyttävä piparminttu raikastaa suun. 15,20 € 1 l = 506,67 € (8)
Kyolic Original Kyolic on jälkihajuton ja tutkitusti tehokas valkosipulivalmiste. Kyolic sopii vastustuskyvyn vahvistamiseen, sydänterveydestä huolehtiville ja stressin sietoon. 12,90 € 1 tabletti(a) = 0,52 €	Minisun Defence C- ja D3-vitamiini 60 tabl. Tuotenro: 2076156 Minisun Defence on vahva yhdistelmä C-vitamiinia ja D-vitamiinia. Minisun Defence on superpakkaus vastustuskykyyn. 60 tabl 12,80 € 1 kpl = 0,21 €	Minisun Super Defence C+D+Echinacea+Zinc sitruunalakritsi 60 purutabl. Tuotenro: 2071967 Minisun Super Defence sisältää C-vitamiinia, D3-vitamiinia, sinkkiä ja auringonhattu-uutetta. Vastustuskyvyn lisäämiseen. 16,00 € 1 kpl = 0,27 €
Minisun Super Defence sinkkiasetaatti sitruuna-hunaja-inkivääri 30 purutabl. Tuotenro: 2146249 Minisun Super Defence sisältää sinkkiasetaattia, inkivääriä ja auringonhattu-uutetta. 3 päivän tehokuuri. Makuna sitruuna-hunaja-inkivääri! 11,20 € 1 kpl = 0,37 €	Posivil Fluzink mustaherukka 40 imeskelytabl. Tuotenro: 9505039 Posivil FluZink -imeskelytabletit hoitavat flunssan ensioireita. Ne sisältävät 10 mg sinkkiä kerta-annoksena ja ovat mustaherukan makuisia. 12,20 € 1 tabletti(a) = 0,31 €	Posivil FluZink sitruuna-lakritsi 40 imeskelytabl. Tuotenro: 9281687 Posivil FluZink -imeskelytabletit hoitavat flunssan ensioireita. Sitruuna-lakritsin makuinen tabletti sisältää 10 mg sinkkiä kerta-annoksena. 12,20 € 1 kpl = 0,31 €
Posivil FluZink veriappelsiini 40 imeskelytabl. Tuotenro: 9260204 Posivil FluZink -imeskelytabletit hoitavat flunssan ensioireita. Veriappelsiinin makuinen tabletti sisältää 10 mg sinkkiä kerta-annoksena. 12,20 € 1 kpl = 0,31 € (1)	Posivil Zink mustaherukka 20 annospussia Tuotenro: 9281698 Nauti herkullisen mustaherukan makuista Posivil Zinc -kuumajuomajauhetta vahvistaaksesi vastustuskykyäsi. Takaat samalla riittävän C-vitamiinin saannin kylminä syyspäivinä. 9,20 € 1 kpl = 0,46 €	Posivil Zink sitruuna 20 annospussia Tuotenro: 9281709 Tehosta vastustuskykyäsi! Kylminä syyspäivinä nauti kupillinen kuumaa Posivil Zinc -juomaa ja varmista riittävä C-vitamiinin saanti. 9,20 € 1 kpl = 0,46 € (1)