Levitä geeliä roll-tuubista suoraan kipualueelle säännöllisesti 3-6 välein kunnes kipu ja lihasaristus helpottuu. Anna geelin imeytyä, älä hiero!
Ice Power kylmägeeliä suositellaan käytettäväksi yli 6-vuotiaille lapsille. Yli 2-vuotiaille lapsille suositellaan Ice Power Creme kylmävoidetta. Ei alle 2-vuotiaille lapsille.
Käänny lääkärin puoleen, ellei olosi parane 7 päivän jälkeen tai se huononee. Ei lasten ulottuville eikä näkyville. Vain ulkoiseen käyttöön.