Blogi - Apteekkishopin henkilökunnan tuotesuosituksia ja kokemuksia

Huutia hirvikärpäsille ja muille itikoille! 

Marjastus, sienestys ja muu luonnossa liikkuminen on paljon mukavampaa silloin, kun ötökät eivät häiritse harrastuksia. Asianmukainen vaatetus on tietysti tehokas apu öttiäisiä vastaan, mutta joskus myös epämukava tai riittämätön. Hyttysien hätistämiseen on olemassa monenlaista valmistetta ja punkeillekin löytyy omansa. Näistä esimerkkeinä oivat tuotteemme Hyttysässä+ ja Punkkiässä+. Vihdoin myös ilkeästi tarrautuvia hirvikärpäsiä vastaan on kehitetty tehokas kotimainen tuote, MetsäDeo, joka on valmistettu Lempäälässä.

MetsäDeo on uusi suomalainen luonnossa liikkujan tuote, joka on kehitetty hirvikärpäsiä vastaan. Tuote on testattu yhdessä luonnossa liikkujien kanssa ja myös luonnonvarakeskus LUKE on tehnyt tuotteesta tehotutkimukset. Vaatteille suihkutettava MetsäDeo ei sisällä ympäristölle haitallisia biosidejä eikä se vahingoita hyönteisiä.

Apteekin henkilökunnan epävirallinen testiryhmä kiittää MetsäDeon tehoa. Entinen hirvikärpäsmagneetti, eli minä, imuroin metsästä päänahkaan ja ympäri kehoa pahimmillaan kymmeniä hirvikärpäsiä yhden metsälenkin aikana, pääsin MetsäDeon kanssa vähällä ja sain olla rauhassa. Mukana ollut verrokkihenkilö sai samassa ajassa monta kiemurtelijaa kimppuunsa. Parhaiten tuote tehoaa, kun sitä suihkuttelee vaatteille joka puolelle kehoa.

Hyttysiä vastaan toimii erinomaisesti Hyttysässä+, joka antaa jopa 9 tunnin suojan. Hyttysässä+ on yksi markkinoiden tehokkaimpia hyönteiskarkotteita, joka suojaa hyttysiltä niin Lapin vaelluksilla kuin myös trooppisilla zikavirus- ja malaria-alueilla. Vaikuttavana aineena on erittäin tehokas 50% DEET. Tuote soveltuu vain yli 17-vuotiaille.

Punkkiässä+ on tehokas hyönteiskarkote, joka soveltuu koko perheen käyttöön 1-vuotiaasta lähtien. Hajuton tuote ei sisällä parabeeneja tai väriaineita. Vaikuttavana aineena on IR3535, jota käytetään punkkien, hyttysten ja muiden hyönteisten karkottamiseen ihmisten iholta. Näppärä suihkepullo on helppo pitää mukana mökkireissulla, marjametsässä, saaristossa ja metsäretkillä.

Hyönteisten pistoksiin löytyy apteekista monenlaista lievitystä. Ihoa viilentävä ItchAway-geeli lievittää hyttysenpistosten ja ihoa ärsyttävien kasvien aiheuttamaa kutinaa. ItchAway sopii koko perheen käyttöön 2-vuotiaasta alkaen ja pieni tuubi on kätevä pitää kassissa mukana.

Lääkeainetta sisältävä Etono lievittää hyönteisten pistosten ja puremien yhteydessä erittyvän histamiinin aiheuttamia ihoreaktioita, kuten ärsytystä, kutinaa, turvotusta ja punoitusta. Puikkoa hierotaan suoraan hyönteisen puremaan ja se soveltuu käytettäväksi aikuisille ja yli 2-vuotiaille lapsille. Vaikuttavana aineena Etonossa on antihistamiinien ryhmään kuuluva tripelennamiini, jolla on lievä puuduttava vaikutus. Mikäli kutina jatkuu pitkään tai se pahenee, valmisteen käyttö on lopetettava. Jos sinulla on muita sairauksia tai yliherkkyyksiä tai jos käytät muita lääkkeitä, varmista lääkkeen sopivuus pakkausselosteesta, apteekista tai lääkäriltäsi.*

Myös aloe vera -geelistä voi olla apua hyönteisten pistoksiin, ja sitä voi käyttää esimerkiksi auringon polttamalle iholle tai ihoärsytyksiin. APTEEKKI Aloe Vera geeli ja CSS Aloe Vera geeli ovat molemmat hajusteettomia tuotteita ja ne sisältävät vähintään 91% aloe veraa.

Rauhallisia ja nautinnollisia metsäretkiä!

-Johanna, apteekkityöntekijä ja innokas metsänkävijä

*lääkeosuus kirjoitettu yhdessä proviisorin kanssa, kuvat proviisori

Suositulta Aco-apteekkikosmetiikkasarjalta tuli taannoin markkinoille shampoita ja hoitoaineita. Kaksi työntekijäämme sai testiin kummallekkin sopivat hiustuotteet. Lue Caritan ja Vilman kokemukset tuotteista!

Minulla oli testissä Acon Volumising shampoo ja hoitoaine. Lisäksi sain Acon Repairing shampoon testiin. Nämä tuotteet valikoituivat minulle, koska hiukseni ovat vaalennetut, ohuet ja latvoista kuivat. Sanoisin, että aikalailla perinteiset suomalaiset hiukset siis! Käytän hopea shampoota joka pesukerralla, joten Repairing shampoo tuli tarpeen. Tykkäsin erityisesti Volumising-tuotteista, koska hiuksista tulivat heti kuivauksen jälkeen tuuheat ja terveen näköiset. Erityisesti pidin siitä miltä tuotteet tuoksuivat. Shampoot olivat riittoisat ja vaahtosivat hyvin. Hoitoaineesta tuli pehmeät ja helposti selvitettävät hiukset.
Jatkoon!

-Carita

(kuva:Carita)

Minä sain testiin Aco Moisturising shampoon ja Aco Moist & Repair hoitoaineen. Hiukseni ovat luonnollisesti kiharat ja sen takia karheat. Lämpökäsittely (esimerkiksi hiusten suoristaminen viikottain) on vaurioittanut hiuksiani. 

Acon Moisturising shampoo oli oiva valinta minulle kosteuttavan vaikutuksen vuoksi. Shampoon käytön jälkeen hiukset tuntuivat puhtailta ja pehmeiltä. Käytön aikana huomasin hiusten kiillon palaavan ja niistä tuli helpot harjata ja hoitaa suihkun jälkeen. Testaamani Aco Moist & Repair hoitoaine tukee shampoon vaikutusta. Sen lisäksi se auttaa korjaamaan vaurioituneita hiuksia, eli se oli täydellinen minulle. Hiukset olivat jokaisen pesun jälkeen helpot hoitaa ja kammata sekä käsitellä.

-Vilma

Tuotteet valikoituivat juuri meidän tarpeisiimme. Pidimme tuotteista niin, että viimeinenkin pisara tuli kyllä pulloista käytettyä. Tuotteissa oli myös hyvä hinta-laatusuhde sekä todella söpöt pakkaukset. Suosittelemme kokeilemaan tuotteita ja ne ovat kätevät myös esim. treenikassiin tai reissuun mukaan.

Terkuin,

Carita ja Vilma, tekniset työntekijät

Koivu alkaa usein kukkia toukokuussa, mutta pähkinäpensaan ja lepän kukinta alkaa jo maalis-huhtikuussa. Tästä alkava siitepölykausi kestää loppukesään saakka. Tavallisimpia siitepölyallergian oireita ovat aivastelu, nenän tukkoisuus, kutina ja vuotaminen sekä silmien kutina, vuotaminen ja kirvely. Huonosti hoidettuina allergiaoireet saattavat vaikuttaa esimerkiksi unen laatuun sekä yleiseen vireyteen ja mielialaan. Lääkäriin on hyvä hakeutua, mikäli oireina on hengenahdistusta tai yskää, tai mikäli oireiden aiheuttaja on muuten epäselvä. Siitepölyallergian silmäoireet esiintyvät kummassakin silmässä, joten toispuoleinen oireilu tai voimakkaasti rähmivä silmä eivät viittaa siitepölyallergiaan. Myös alle kouluikäisten lasten oireet tulisi selvittää lääkärin kautta.

Ilman reseptiä saatavat itsehoitolääkkeet allergiaoireiden hallintaan

Allergiaoireiden hoitoon löytyy apteekista ilman reseptiä saatavia itsehoitovalmisteita, kuten  antihistamiinitabletteja, sekä paikallisesti vaikuttavia nenäsuihkeita ja silmätippoja.  Kortikosteroidia sisältävä nenäsuihke helpottaa nenän oireita, kuten tukkoisuutta ja vuotoa. Se on tehokkain ja ensisijainen lääkitys allergisten nenäoireiden itsehoidossa. Nenäsuihkeen käyttö tulisi aloittaa  1-2 viikkoa ennen allergiakautta ja sen käyttöä voi jatkaa koko allergiakauden ajan. Silmätipat puolestaan ovat tehokas apu silmien allergiaoireisiin. Suun kautta otettavat antihistamiinit tehoavat hyvin aivasteluun ja antihistamiinin voi ottaa myös lisälääkkeeksi, mikäli paikallisten lääkevalmisteiden teho ei ole riittävän hyvä.

Allergiakauden aikana voi muutamalla konstilla myös ennaltaehkäistä oireita sekä helpottaa niitä lääkkeettömästi. Ylimääräistä ulkoilua on hyvä välttää aikana, jolloin siitepölyä on runsaimmin ilmassa, eli kuivalla säällä. Siitepölyä on ilmassa vähiten aamulla, illalla sekä kostealla säällä. Suihkussa on hyvä käydä ja hiukset pestä ulkoilun jälkeen tai illalla. Siitepöly tarttuu myös vaatteisiin, joten vaatteiden pesu on tärkeää. Apteekissa myytävä nenähuuhtelukannu puhdistaa nenää siitepölystä ja eritteistä. Huuhtelukannulla on hyvä puhdistaa nenä myös ennen kortikosteroidia sisältävän nenäsuihkeen käyttöä. Apteekista löytyy myös lääkkeettömiä suihkeita tukkoiselle nenälle.
Autamme apteekissa ja chatissa mielellämme lisää. 

Aurinkoista ja hyvää kevättä!
Ida, oppilas

Raudan puute on yleistä erityisesti naisilla ja se on yleisin syy myös anemiaan. Rautaa tarvitaan hemoglobiinin valmistamiseen ja sen puutteeseen johtaa yleisimmin runsas verenvuoto tai heikko imeytyminen.  Pääasiallisia raudan lähteitä ruokavaliossa ovat täysjyväviljatuotteet ja lihavalmisteet. Raudanpuuteanemia voi aiheuttaa muun muassa väsymystä, kalpeutta, päänsärkyä, korvien huminaa, sydämen sykkeen nousua sekä aiempaa herkempää hengästymistä. Raudanpuute hoidetaan yleensä rautalääkityksellä lääkärin ohjeistuksella ja seurannassa.

Sider Al- rautavalmisteet sisältävät ainoana Suomen markkinoilla olevista rautavalmisteista uudenlaista ja ainutlaatuista sukrosomiaalista rautaa. Sukrosomiaalinen rauta imeytyy paremmin ja estää raudalle tyypilliset haittavaikutukset kuten pahoinvoinnin ja vatsaoireet. Etu perustuu raudan muotoon, joka suojaa rautaa mahalaukun happamuudelta ja vapauttaa raudan siten, että rauta ei ole kosketuksissa kehon limakalvojen kanssa. Sukrosomiaalinen rautamuoto ei jätä metallinmakua suuhun tai värjää ulostetta.  Sukrosomiaalisen raudan voi myös ottaa minkä tahansa ruoan tai lääkkeiden kanssa ilman, että raudan imeytyminen häiriintyy. Tauottaminen tai joka toinen päivä ottaminen ei paranna sukrosomiaalisen raudan imeytymistä ja vaikka vuorokausiannos on pienempi kuin monissa muissa rautavalmisteissa, se riittää paremman imeytymisen vuoksi.

(kuva: Sini, Lielahden apteekki)

SiderAl- tuoteperheessä on kolme tuotetta: 

SiderAl Forte on kapselimuotoinen 30 mg sukrosomiaalista rautaa ja 70 mg C-vitamiinia sisältävä valmiste. C-vitamiini parantaa raudan imeytymistä. Annostelu on yksi kapseli kerran vuorokaudessa tai lääkärin ohjeen mukaan.  

SiderAL FOLIC on sitruunanmakuinen suussasulava jauhe, joka on helppo ottaa ilman vettä ja maistuu hyvältä. Sukrosomiaalisen raudan lisäksi (30mg) SiderAL FOLIC-valmisteessa on myös foolihappoa (400 mikrog.), B6(1mg), B12(1,75mg), D3(10 mikrog) ja C-vitamiinia (70mg). B6-vitamiini ja B12-vitamiini edistää normaalia veren punasolujen muodostumista, normaalia energia-aineenvaihduntaa ja hermoston normaalia toimintaa. Foolihappo edistää normaalia veren muodostumista, normaaleja psykologisia toimintoja, immuunijärjestelmän normaalia toimintaa sekä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ja veren normaalia kalsiumtasoa. SiderAl Folic sopii erityisesti raskaana oleville sisälletyn foolihapon vuoksi. Annos on yksi annosjauhepussi päivässä tai lääkärin ohjeen mukaan. Jauheen voi halutessaan liuottaa myös veteen.

SiderAl junior on kolanmakuinen suussasulava jauhe, joka on helppo ottaa nauttia. SiderAl junior sisältää sukrosomiaalista rautaa 14mg ja c-vitamiinia 70mg. Annostus on 1 annospussi päivässä tai lääkärin ohjeen mukaan. Jauheen voi halutessaan sekoittaa myös veteen.

Olen itse kokenut haastavaksi raudan annostelun muiden lääkkeiden ja ravintolisien ja ruoan kanssa. Tästä syystä rauta on saattanut jäädä käyttämättä. SiderAl helpottaa raudan annostelua huomattavasti, kun valmisteen voi ottaa milloin vain sen muistaa.  Lisäksi annosjauheet on oikeasti hyvän makuisia eikä vatsaoireita ole tullut! 

Puhtia ja jaksamista arkeen!

Terkuin, 

Sini, farmaseutti

Orionin suosittu keräilykampanja on jälleen käynnissä! Pääsin valitsemaan omat suosikkini keräilytuotteiden laajasta valikoimasta.

(kuva: Johanna/Apteekkishop.fi)

Probicare -perusvoide on kuivan ihon pelastus varsinkin nyt syksyllä ilmojen taas viilentyessä. Voide on koostumukseltaan täyteläinen ja hoitava eikä se kirvele kuivallakaan iholla, tästä iso plussa! Meillä Probicarea käytetään erityisesti atoopikon kuiviin käsiin ja taipeisiin. Probicare ei ole ihan tavallinen perusvoide, vaan se sisältää probioottista solu-uutetta, joka auttaa ihoa uudistumaan ja parantaa ihon immuunipuolustusta. Tätä voidetta kannattaa kuivaihoisten ehdottomasti kokeilla!

Fiilus Arkeen -maitohappobakteerit kuuluvat meidän perheen arkeen. Hyvänmakuiset purutabletit ovat sekä lasten että aikuisten makuun. Fiilus sisältää kahta paljon tutkittua maitohappobakteerikantaa ja se sopii joko päivittäiseen tai kuuriluonteiseen käyttöön. Itse tykkään käyttää Fiilusta vastustuskykyä boostaamaan syksyn flunssien uhatessa. Erityisesti hedelmäinen makuvaihtoehto on mieleeni ja siinä on mukana myös vastustuskyvylle tärkeitä sinkkiä ja C-vitamiinia.

Sebamed Anti-Dandruff -shampoota meillä on aina kotona. Mieheni on käyttänyt tuotetta jo vuosia ja aina kokeiltuaan jotain muuta palaa taas tähän. Shampoo toimii todella hyvin hiukan rasvoittuvalle mutta kuitenkin herkälle ja kutisevalle päänahalle. Tuoksu on raikas ja miellyttävä, ja se sopii yhtä hyvin miehille ja naisille. Itsekin käytän tätä shampoota silloin tällöin, vaikka en edellämainituista ongelmista kärsikään. Shampoo jättää hiukset pehmeiksi ja hiuspohja tuntuu kunnolla puhtaalta!

BevitaEye kosteuttavat silmätipat ovat luottotuotteeni, koska piilolinssit kuivattavat silmiä. Uudelleensuljettava pipetti on kätevä sujauttaa taskuun tai käsilaukkuun. Säilöntäaineettomat pipetit sopivat hyvin käytettäväksi myös piilolinssien kanssa ja samaa pipettiä voi käyttää useamman kerran 12 tunnin aikana, jolloin tippoja ei mene hukkaan ja roskaa säästyy. Tippojen koostumus on hyvä, ne eivät sumenna näköä ja kosteuttava vaikutus kestää pitkään. Näistä tipoista löytyy vielä hoitavampi versio, BevitaEye Pro, joka sopii myös hiukan vaikeampiin kuivasilmäsilmäisyyden oireisiin.

DeviSol Mustikka 20 µg on suosikkini D-vitamiinivalmisteiden isosta joukosta. Valmiste sisältää 20 µg hyvin imeytyvää D3-vitamiinia ja maistuu ihanasti mustikoilta. Tätä tuotetta käytän ympäri vuoden varmistamaan riittävän D-vitamiinin saannin. Plussaa tuotteen kotimaisuudesta ja valmistuksessa käytetystä aidosta mustikkajauheesta!

Uusin ihastukseni keräilytuotteista on Sebamedin Vesimeloni & minttu- suihkugeeli. Tuote tuoksuu mielettömän hyvälle ja on koostumukseltaan miellyttävä ja pehmeästi vaahtoava. Tämä suihkugeeli sopii koko perheelle ja myös herkkäihoisille. 

Ja nyt kun kuusi keräilytuotetta on kasassa, pitää vielä valita keräilypalkinto! Minä päädyin tällä kertaa ajattoman kauniisiin Iittalan Kastehelmi -kulhoihin. 

(kuva: Johanna/Apteekkishop.fi)

Mukavaa syksyn jatkoa ja kivaa keräilyä toivottaen,

Johanna-farmaseutti Apteekkishopista

Vegaaniruokavaliota noudattaa entistä useampi, ja on tärkeää, että heille on tarjolla omat, heille sopivat ravintolisät, missä ei ole mitään eläinperäistä. Onneksi tällaisia tuotteita on markkinoilla paljon, ja tässä tekstissä tutustutaan tarkemmin Bioteekin OmniVegan-sarjaan.

Sarjaan kuuluu 8 tuotetta, ja nillä saa koostettua hyvin kaiken tarpeellisen vegaanisen ruokavalion tueksi. Kaikki tuotesarjan tuotteet ovat 100 % kasviperäisiä, ja The Vegan Societyn hyväksymiä. Monipuolisin näistä on Omnivegan monivitamiini, joka sisältää 28 tärkeää, elimistön tarvitsemaa vitamiini- ja hivenainetta. Annos on 1-2 tablettia päivässä. D-vitamiinia on yhdessä tabletissa 10 mikrogrammaa, joten sitä ei välttämättä tarvitse enää ottaa erikseen. Jos haluat mahdollisimman monta hivenainetta yhdessä tabletissa, valitse tämä!

D-vitamiini on tärkeä vitamiini vastustuskyvylle, ja se myös parantaa kalsiumin imeytymistä luuston ja lihasten käyttöön. D-vitamiinia suositellaan otettavaksi purkista ihan kaikille, myös sekasyöjille, sillä Suomen ilmanalassa elimistö ei sitä saa tarpeeksi auringosta. D-vitamiinia on lisätty useimpiin maitotuotteisiin, ja sitä on luonnostaan paljon esimerkiksi kalassa. Vegaanin ruokavaliossa tätä ei välttämättä ole yhtä paljon luonnostaan, joten OmniVeganin D-vitamiini 20 mikrog ja 75 mikrog täydentävät sen saantia loistavasti. Monivitamiinin kaveriksi sopii hyvin miedompi 20 mikrog – tuote, enemmän tarvitsevat voivat käyttää vahvempaa 75 mikrog – tuotetta. Vahvempi vaihtoehto sopii hyvin myös talviaikaan käytettäväksi, kun valon määrä on vähäinen, eikä elimistö tuota D-vitamiinia sen vaikutuksesta kovin paljon. Kannattaa muistaa, että D-vitamiini kertyy rasvaliukoisena elimistöön, eikä sen liikasaanti ole suositeltavaa: Suomessa turvallinen päiväannos on maksimissaan 100 mikrog. Tuotteen D-vitamiini on paremmin imeytyvää D3-muotoa, ja peräisin jäkälästä. Kapseli on kasviperäinen, ja mukaan on lisätty auringonkukkalesitiiniä ja -öljyä, jotka parantavat D-vitamiinin imeytymistä elimistöön.

B12-vitamiinia elimistö ei pysty itse tuottamaan, ja sitä saa ravinnosta pääasiassa vain eläinperäisistä tuotteista, joten vegaanilla se kuuluu jokapäiväiseen käyttöön ravintolisänä. B12-vitamiinia tarvitaan elimistössä esimerkiksi hermoston ja aivojen toimintaan sekä punasolujen muodostukseen. Sen puutos on yleinen ikääntyvillä sekä vegaaniruokavaliota noudattavilla, ja puutos voi aiheuttaa muisti- ja oppimishäiriötä sekä anemiaa. B12-vitamiini varastoituu kehossa maksaan, ja siellä oleva määrä riittää normaalisti noin 2 vuoden ajalle, vaikka vitamiinin saanti loppuisi kokonaan. Vesiliukoisena vitamiinina sen yliannostelulle on hyvin pieni riski päivittäinkin käytettynä. Tästä johtuen puutos voi alkaa salakavalasti, ja pian eläinperäisten tuotteiden poisjättämisen jälkeen on hyvä aloittaa B12-vitamiinin käyttö ravintolisänä.OmniVeganin B12-vitamiini on raikas, vadelmanmakuinen imeskelytabletti, ja vitamiini on valmiiksi biologisesti aktiivisessa muodossa, metyylikobalamiinina. Tällöin elimistö pystyy hyödyntämään vitamiinin paremmin.

(kuva: Laura, Lielahden apteekki)

Jodi on elintärkeä hivenaine kilpirauhasen toiminnalle, ja se ylläpitää elimistön kasvua ja kehitystä. Kilpirauhashormoneja puolestaan tarvitaan mm. keskushermoston normaaliin toimintaan. Liian vähäinen jodin saanti voi johtaa aikuisilla kilpirauhasen laajentumiseen, lapsilla kasvu- ja kehityshäiriöihin. Jodi tulee suomalaisten ruokavalioon pääsääntöisesti kananmunista, kalasta ja maitotuotteista, joten vegaaniruokavalio sisältää sitä huomattavasti vähemmän. Jodia lisätään myös ruokasuolaan, mutta suolan käyttö ei riitä täydentämään jodin tarvetta. Liiallinen suolan käyttö on myös haitallista mm. kohottamalle verenpainetta. Yleiseti käytössä olevassa merisuolassa jodin määrä on hyvin vähäinen. OmniVeganin Jodi on peräisin luomulaatuisesta merilevästä, ja sitä on yhdessä kapselissa 225 mikrogrammaa (suomalaisten saantisuositus 150-200 mikrog vähintään 3 kertaa viikossa). Raskaana oleville ja raskautta suunnitteleville jodilisää suositellaan käytettäväksi päivittäin (vähintään 150 mikrog), ja imettäville vielä enemmän, 200 mikrog. Aikuisille turvallinen päiväsaanti on 600 mikrogrammaa, joten jodivalmisteiden normaalilla käytöllä ei ole liikasaannin riskiä.

Rauta osallistuu elimistössä hapen kuljettamiseen kiinnittymällä hemoglobiiniin ja myoglobiiniin. Sen puute on varsin yleinen, ja oireita voivat olla esimerkiksi jatkuva väsymys, sydämen sykkeen nousu, kalpeus ja herkemmin tapahtuva hengästyminen. Kasviperäisessä ravinnossa rauta on ei-hemimuodossa, joka imeytyy heikommin verrattuna eläinkunnan tuotteista saatavaan hemirautaan. Pääsääntöisesti, jos ruokavalio on monipuolinen, ei rautaa tarvitse ottaa erikseen purkista, eikä sitä suositella enää nykyään ”varmuuden vuoksi” otettavaksi. Ennen kuurin aloittamista olisi hyvä käydä verikokeessa mittauttamassa hemoglobiini ja rautavarastot. OmniVegan Rauta sisältää 25 mg hyvin imeytyvää rautabisglysinaattia, ja imeytymisen tehostamiseksi siihen on lisätty myös 40 mg C-vitamiinia. Kapseli voidaan nauttia ruuan kanssa, mutta ei runsaasti kalsiumia sisältävien ruokien (esim. vitaminoidut kasvijuomat) kanssa. Kalsium heikentää raudan imeytymistä elimistöön.

Ihmiselle välttämättömiä rasvahappoja ovat alfalinoleenihappo (omega-3-rasvahappo) sekä linolihappo (omega-6-rasvahappo). Hyviä omega-3:n lähteitä ovat erilaiset kasviöljyt sekä pähkinät. Vegaaniruoka sisältää runsaasti pehmeitä, eli ”hyviä” rasvoja, jotka edistävät kolesteroliaineenvaihduntaa. OmniVegan Omega-3 sisältää levästä peräisin olevaa omega-3:sta. Omega-3 koostuu EPA:sta sekä DHA:sta: EPA:sta muodostuu elimistössä kudoshormoneita ja DHA on solukalvoilla myös rakenteellisena osasena. 

Vegaaniruokavalio sisältää runsaasti sinkkiä: sitä on esimerkiksi palkokasveissa, täysjyväviljoissa sekä auringonkukansiemenistä. Kasviperäinen sinkki vain on sellainen, että se imeytyy huonommin kuin eläinperäinen. Tästä syystä sinkkiä usein suositellaan vegaaneille lisäravinteena. OmniVegan Sinkki sisältää 3 sinkin hyvin imeytyvää muotoa: pidolaatti, sitraatti ja glysinaatti. Elimistössä sinkkiä tarvitaan mm. vastustuskyvyn ylläpitämiseen sekä ihon, kynsien ja hiusten hyvinvointiin.

Itse tykkäsin OmniVegan-sarjasta, pakkaukset ovat käteviä ja ulkoasu on kiva.

Laura, farmaseutti

Kesä on täällä ja kesälaitumet kutsuvat paitsi meitä ihmisiä, myös lemmikkieläimiämme. Kokosin tähän muutamia asioita, jotka on hyvä ottaa huomioon kesälomille lähdettäessä, ja vinkkejä miten lemmikit saavat nauttia turvallisesti ja terveenä lämpimästä vuodenajasta. Iso osa tuotteista on Alli-koirani testaamia ja hyväksi havaittuja.

1. Loishäätö ja punkkien torjunta
Vaikka sisäloiset ovat Suomessa varsin harvinaisia, on niiden mahdollisuus hyvä tiedostaa. Koiria ei rutiininomaisesti suositella enää madotettavan, vaan suositellaan ulostenäytteen ottoa ennen lääkityksen aloittamista. Varsinkin hihnassa kulkevilla kaupunkikoirilla on todella pieni mahdollisuus saada tartunta. Jos koira metsästää, liikkuu paljon vapaana luonnossa tai syö paljon raakaa lihaa/kalaa, voi madotuksen tehdä kahdesti vuodessa.

Vapaana kulkevilla kissoilla riski sisäloistartuntaan on suurempi, ja niille madotusta suositellaan useita kertoja vuodessa, jopa kerran kuukaudessa, varsinkin jos taloudessa on pieniä lapsia. Sisäkissoille ei madotusta välttämättä tarvitse tehdä, mutta tarvittaessa ne voi madottaa Mirrix-tuotteella.

Punkit levittäytyvät yhä pohjoisemmaksi, ja niiden esiintyvyys aikaistuu joka vuosi. Ulkoilevilla lemmikeillä punkkihäätötuote on äärimmäisen tärkeä, jotta niiden levittämiltä taudeilta vältytään. Borrelioosi voi tarttua sekä lemmikkiin että ihmiseen. Sekä kissoille että koirille löytyy tehokkaita valmisteita reseptivapaasti sekä paikallisvaleluliuoksena että lääkepantana. 

2. Korvien puhdistus

Varsinkin koirat nauttivat virkistävästä pulahduksesta kesäkuumalla, ja samalla riski korvatulehduksiin lisääntyy. Alli-koira tykkää pulikoida, mutta sen luppakorviin pääsee helposti vettä. Korvien puhdistukseen kannattaakin varsinkin luppakorvaisilla roduilla kiinnittää huomiota, ja puhdistaa korvat vaikka kerran viikossa. Jos korva alkaa erittää ja haista, tai lemmikki ravistelee päätään, on hyvä pyytää eläinlääkärin arvio. Tehokkaita valmisteita ovat esimerkiksi Anivox- ja Vetcare-korvapuhdiste.
 

3. Myös lemmikeille sattuu ja tapahtuu ulkoilun ja leikin tiimellyksessä. Pienet haavat ja naarmut hoituvat lemmikkien desinfiointiaineella (esim. Anides, Antisept) ja reilulla kerroksella hunaja- tai pihkasalvaa (esim. Abilar tai Vetramil). Hot spot on yleinen vaiva kesällä, ja lievä vaiva hoituu usein sillä, että alueelta ajaa karvat, alueen pitää kuivana ja estää lemmikkiä nuolemasta sitä. Suojakaulurista voi olla apua.

Silmähuuhteella saa hellävaraisesti poistettua lemmikin silmistä esimerkiksi hiekan ja muut pienet roskat. Vetcare- ja Virbac- silmäpuhdisteet ovat helppokäyttöisiä ja hellävaraisia.
Dermacool-suihke on monikäyttöinen, viilentävä ja rauhoittava valmiste, joka sopii esimerkiksi ötököiden aiheuttamiin pistoihin ja puremiin, sekä pieniin, kutiseviin ihovaurioihin. Se lievittää nopeasti kutinaa, kosteuttaa sekä nopeuttaa haavan paranemista.

Vetramil-tassuvaha on hyvä apu lemmikeille, jotka esimerkiksi vaeltavat paljon omistajiensa kanssa, ja niiden tassut ovat koetuksella. Myös lemmikin kynnet on syytä pitää lyhyinä hyvien kynsisaksien avulla.
Kyypakkaus on hyvä pitää mukana, sillä ampiaisen pistäessä sen voi antaa myös lemmikille. Kyyn puremissa sitä ei kuitenkaan enää lemmikeille suositella nimestään huolimatta, sillä se voi rasittaa munuaisia ja peittää myrkyn aiheuttamia oireita. Tällaisessa tapaturmassa lemmikki pidetään mahdollisimman liikkumattomana ja kiidätetään eläinlääkäriin heti.

4. Kaikista kuumimpina kesäpäivinä lemmikit kannattaa ulkoiluttaa joko aamuvarhaisella tai myöhään illalla, kun aurinko ei porota enää yhtä kuumana. Koirille kehittyy herkästi lämpöhalvaus, sillä ne eivät hikoile kuin hieman varpaiden välistä, ja poistavat liikaa lämpöä läähättämällä. Lemmikillekin kannattaa tarjota nesteytysjuomaa, esimerkiksi Nutrisal-valmistetta. Alli nauttii lenkillä pulahduksesta viileään veteen.

5. Monet lemmikit stressaantuvat matkustuksesta tai saattavat voida pahoin esimerkiksi autossa. Ilman reseptiä on saatavilla erilaisia lemmikkiä rauhoittavia tuotteita, jotka pitävät yllä sen elimistön tasapainoa. Nopeavaikutteinen Calmex on hyvä vaihtoehto, sillä sen teho alkaa jo puolessa tunnissa.

6. Äkilliseen ripuliin ja muihin vatsavaivoihin hyviä tuotteita ovat esimerkiksi Kaopekt Forte, Promax ja Canikur, ne rauhoittavat sekaisin olevaa mahaa jo muutaman päivän kuurina. Nesteytyksestä on myös huolehdittava tällaisissa tilanteissa. Jatkohoitoon soveltuu hyvin myös lemmikkien oma maitohappobakteerivalmiste, PetGuide suolisto. Se säilyy huoneenlämmössä ja on helppo sekoittaa johonkin lemmikille maistuvaan ruokaan.

Minä ja koirani Alli toivotamme näiden vinkkien myötä oikein hyvää kesää sekä kaikille ihmisille että heidän lemmikeilleen!

Laura, farmaseutti
(kuvat: Anlil Hussain)

Mikäpä olisikaan sen ihanampaa kuin suojata kasvojen iho auringolta ja samalla tasoittaa ihon sävyä! Avènen sävyttävä aurinkosuoja B Protect SPF 50+ on juuri sellainen tuote, joka jokaisen naisen tulisi hankkia meikkipussukkaansa näin kesäisin. Omaksi luottotuotteekseni B-Protect on päässyt jo useamman kesän ajan. Aurinkosuojatuotteen ja BB-voiteen yhdistelmä heleyttää kasvojen ihoa ja jättää ihon sävyn kauniin tasaiseksi. Erikoisominaisuutena tuote sopii jokaiselle ihon sävylle, sillä tuotteen sisältämät väripigmentit hajoavat voidetta iholle levitettäessä ja näin ollen sävy mukautuu tuotteen käyttäjän ihon sävyyn. Ja mikä parasta – lopputulos on hieman puuterinen!

Useamman vuoden käyttökokemuksen perusteella suosittelen lisäksi kosteuttamaan kasvojen ihoa yötä vasten tosi hyvin ja käyttämään aika ajoin myös ihotyypille sopivaa kuorintaa. Kesällä kasvojen ihon kosteuttamiseen soveltuu loistavasti Avènen Hydrance Aqua-Gel, joka sopii pintakuivasta ihosta kärsiville. Tuotehan toimii tosi hyvin myös naamiona ja on aurinkoisen päivän jälkeen hyvä valinta myös rauhoittamaan ihoa. Kuorintavoiteeksi Avènelta löytyy myös jokaiselle ihotyypille sopiva Gentle Exfoliating Gel, joissa ominaista on niin sanottu 2-in-1 -vaikutus: tuote toimii sekä mekaanisena että kemiallisena kuorinta. Tällöin herkkäihoisille vain tuotteen levittäminen kuivalle iholle kuorintaa kaipaaville kohdille ja muutaman minuutin odotus ennen huuhtelua riittää - erittäin loistava ihon pinnan epätasaisuuksiin hellävaraisen entsymaattisen ominaisuutensa vuoksi.

Vielä kuitenkin muutama sananen B-Protectista: Koska B-Protectissa on SPF50+, tuotteessa on aurinkovoiteelle ominainen hieman jämäkämpi koostumus verrattaessa perinteisimpiin BB-voiteisiin ilman suojakerrointa. Positiivista tottakai, sillä käytössä tuotetta tulee otettua tarpeellinen määrä, jotta suojakerroin SPF50+ saavutetaan. B-Protect sopii myös hyvin meikkipohjan tekoon, ja iho on helppo viimeistellä lopuksi esimerkiksi aurinkopuuterilla. Lisäksi tuote pysyy iholla erittäin hyvin, vaikka hieman hikoilisi. 

Ohessa kuva tuotteen levittymisestä omalle kämmenselälleni. Voide tulee ulos valkoisena ja siinä voi nähdä pieniä väripigmenttihippuja. Levittäessä muodostuu kaunis sävy suomalaisellekin iholle.

Kesäisin terveisin,
Emmi, farmaseutti/estenomi

Pari vuotta sitten päätin pistää yhden apteekkimme uuden tuotteen testiin, koska halusin kokeilla toimiiko uusi Pedag Silky Touch -jalkasuihke todella niin kuin luvataan. Olin työpäivän jälkeen lähdössä viettämään sukutapaamista. Olin juuri ostanut uudet korkokengät ja halusin ehdottomasti ne käyttöön kyseisiin juhliin. Kenkiä ei oltu tuolloin ns. "ajettu sisään" vaan pelkästään ostohetkellä sovitettu ja todettu hyviksi. Pelkäsin, että kesäkuumalla tietysti uudet kengät aiheuttaisivat rakkoja minulle, varsinkin kun en ole mikään sukkahousuja käyttävä tyyppi.

Työpäivän jälkeen vaihdoin juhlavammat vaatteet päälle, suihkutin Pedag Silky Touch -jalkasuihketta ohjeen mukaan noin 20 cm päästä kauttaaltaan jaloille ja annoin niiden hetken kuivua, ennen kuin puin juhlakengät jalkaani. Ihana, miellyttävä tuoksu toi raikkaan fiiliksen heti jaloille ja totesin, että ainakaan jalat ei hikoile tästä eteenpäin vaan tuoksuvat hyviltä. Juhlien loputtua ja kotiin päästyäni riisuin uudet korkokengät pois ja tarkastelin jalkojani kuuman kesäpäivän jälkeen. Mitään tunnetta hiertymistä saatika rakoista ei ollut eikä mitään jaloissa näkynytkään. Jalkasuihke tekee siis ihon pinnalle näkymättömän suojan aidolla silkillä, joka estää hankauksia. 

Suihke antaa kuitenkin ihon hengittää, mutta estää kuitenkin myös hajunmuodostusta. Voin siis todeta, että kyseinen tuote todella läpäisi testini helposti! Nykyään käytän tuotetta joka kerta, kun tiedän olevani liikenteessä kenkien kanssa, jotka aiemmin ovat aiheuttaneet rakkoja. Vinkki! Näin kesähelteinä etenkin meillä naisilla on haittana reisien sisäpinnan hankaus toisiaan vasten. Kokeile Pedag Silky Touch -jalkasuihketta myös sisäreisien pinnalle estämään hankausta.

Aurinkoista kesää!

Iina, kosmetologi/jalkahoitaja

Pienen taaperon äitinä ja apteekkikosmetologina on mielestäni tärkeää huolehtia koko perheen aurinkosuojauksesta. Tänä vuonna Aco lanseerasi uuden aurinkovoiteen lapsille Aco Sun Kids Active Mousse SPF 50. Pakkauksesta pumppaamalla tuote tulee moussena, mutta levitettäessä sen iholle, se muuttuu voiteeksi. Tuote levittyy hyvin iholle, ei jätä ihoa tahmeaksi tai valkoiseksi. Tulevia rantakelejä odotellessa on kiva tietää, että tuotetta voi levittää myös märälle iholle heti uimisen jälkeen tehostamaan suojaa sekä lisäksi tuote on erittäin veden-ja hiekankestävä. Tuote on myös tietysti hajusteeton, kun kyseessä on lasten tuote. 

Näin kosmetologina painotan asiakkaille, että muistavat puhdistaa ihon aina iltaisin aurinkosuojavoiteesta. Tähän kaikkein paras on öljypohjainen tuote ja sellainenhan löytyy myös Acolta, Aco Caring Shower Oil. Kyseistä tuotetta löytyy sekä miedosti hajustettuna sekä hajusteettomana. Itse tykkään tuoksuista, joten valitsin sellaisen. Tuote poistaa hyvin aurinkosuojavoiteen jäämät iholta, sitä kuivattamatta. Vaikka tuote on öljypohjainen, ei se myöskään liukasta lattiaa, joten ei pelkoa, vaikka meidän taapero tulisi samaan suihkuun äidin kanssa yllättäen. 

Aamuisin levitän aurinkovoidetta iholle, mutta mikä olisikaan parempi apua äkilliseen aurinkosuojan lisäämiseen päivän aikana, kun Aco Sun Stick SPF 50+. Puikko on sopivan kokoinen laukkuun ja sitä voi lisätä helposti palaville ihoalueille aina tarpeen mukaan. 

Muistathan sinäkin suojata teidän perheen ihon!

Terveisin, Iina
Kosmetologi/kosmetiikkaneuvoja/jalkahoitaja

Kosmetologi Hanna testasi hiusten ohenemiseen tarkoitettuja Mark Birch -tuotteita

Olen 24 -vuotias kosmetologi Helsingistä. Olen kärsinyt jo muutaman vuoden ajan hiusten ohenemisesta ja erityisesti hiusrajan vetäytymisestä ohimoiden kohdalla. Minulla on ollut aika stressaavasta ajanjakso elämässäni jo muutaman vuoden ajan ja lisäksi suvussamme on perinnöllistä hiustenlähtöä myös naisilla. Ohentuneet hiukset ovat aiheuttaneet aikamoisia ongelmia itsetunnon kanssa, joten ilahduin kun sain mahdollisuuden testata Mark Birch -tuotteita.

Olin tosin aluksi vaan varovaisen toiveikas, sillä olen jo muutaman vuoden ajan syönyt erilaisia lisäravinteita ja kokeillut liuoksia hiustenlähtöön tuloksetta. Olin pidentänyt hiusten pesuväliä, sillä näin annettiin ymmärtää, että tulisi toimia tilanteessa, jossa hiustenlähtö on normaalia runsaampaa. 

Aloitin ensin testaamaan Mark Birch -shampoota, hoitoainetta ja TR2 -liuosta ja sarjan lisäravinteita. Muutaman viikon jälkeen vaihdettiin liuos vahvempaan TR3:een. Täysin uutta minulle oli suositeltu päivittäinen hiustenpesu. Aluksi se tuntui oudolle, mutta tuli hyvin pian luontevaksi osaksi päivärutiinia. Liuosta kuivaan päänahkaan olen käyttänyt aamuin ja illoin.

Jo muutaman viikon kuluttua hoidon aloituksesta huomasin kauttaaltaan kasvavaa sänkeä ympäri hiuspohjaa. Nyt kun kokeilun aloittamisesta on kulunut vähän yli 2 kk huomaan, että uutta hiusta on alkanut kasvamaan hyvin ja sen ansiosta hiukseni näyttävät tuuheammalta. Myös jo karanneet ohimot ovat alkaneet täyttyä pienillä hiuksilla ja voin jo tehdä erilaisia kampauksia kuin ennen hoitokokeilun alkua. Se on ollut ihan paras juttu, sillä jo muutaman vuoden ajan paljaat ohimot ovat rajanneet kampausvaihtoehdot vähiin. Nämä tuotteet menevät itselläni ehdottomasti jatkoon ja voin lämpimästi suositella niitä kaikille, jotka tämän kipeän ja henkilökohtaisen asian kanssa painivat. Apua on todella tarjolla!

-Hanna, kosmetologi

Tässä ottamani kuvat ennen ja jälkeen 2 kk kestänyttä hoitokokeilua: