Nykyisin monien ruokavalio ei sisällä tarpeeksi omega-3 ja muita tärkeitä rasvahappoja. Niiden saannin voi turvata laadukkaalla kalaöljyllä tai omega-3 -kapseleilla. Valikoimastamme löydät muun muassa seuraavien tuotemerkkien tuotteita:
Bioteekin
Elivo
Lysi
Minisun
Multivita
Möller
Tri Tolonen
Kaikki omega-rasvahapot ovat hyvää pehmeää, eli tyydyttymätöntä rasvaa. Muun muassa kalasta, kasviöljyistä ja pähkinöistä saatava pehmeä rasva pienentää veren kokonaiskolesterolia ja haitallista LDL-kolesterolia. Omega-3-rasvahapot ovat erityisen hyödyllisiä, sillä ne ennaltaehkäisevät muun muassa sydän- ja verisuonitauteja. Lisäksi ne tukevat aivojen ja näön toimintaa.
Suomalaisessa ruokavaliossa hyvien rasvojen osuus jää usein liian pieneksi ja näin ollen saamme liian vähän tärkeitä omegoita. Omega-7 ja omega-9-rasvahappoja voi muodostua myös kovista rasvoista, mutta omega-3 ja omega-6-rasvahappoja on saatava riittävästi ravinnosta. Kala on erityisen hyvä omega-3-rasvahappojen lähde ja siksi sitä suositellaan syötäväksi vähintään 2-3 kertaa viikossa.
Jos kalaa tulee syötyä liian vähän tai haluaa varmistaa omega-3-rasvahappojen riittävän saannin, ruokavaliota voi tukea ravintolisillä. Kalaöljyt ja omega-3-kapselit sisältävät samoja tärkeitä rasvahappoja kuin kala.
Öljyinä otettavia omega-3 valmisteita ovat esimerkiksi Möllerin Kalanmaksaöljy ja Lysin sitruunanmakuinen kalaöljy. Kapseleina nieltäviä vaihtoehtoja ovat muun muassa Multivita Omegalive Basic ja Vitamar 1000 Omega-3.
Tarvittaessa myös muita omegoita voi ottaa ravintolisinä. Esimerkiksi Omega7-tyrniöljykapselit sisältävät omega-3, omega-6, omega-7 ja omega-9-rasvahappoja. Tyrniöljy on hyväksi iholle ja limakalvoille.
Tutustu myös edulliseen Annosvita-palveluumme, jonka avulla nautit helposti päivittäisen Omega 3 -valmisteen ja muut vitamiinit ja ravintolisät. Annosvitassa asiantuntijan valitsemat tuotteet on annosteltu ja pakattu päivittäisiin annospusseihin, joten muistat ottaa vitamiinisi ja ravintolisäsi helpommin. Tutustu nyt!
Perheen pienimmille sopivia vaihtoehtoja ovat Bioteekin Omega Family tai Minisun Omega-3 junior, joissa omegat on helposti pureskeltavissa geelipaloissa.
Apteekin Möller D-vitamiini Extra D3+Omega-3+K2 kapseli 60 kaps.Tuotenro: 2205748Apteekin Möller D-vitamiini Extra on aikuisille suunnattu omega-3-ravintolisä, josta saa välttämättömien rasvahappojen lisäksi vahvan annoksen D-vitamiinia, joka edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
1 kapseli(a) = 0,43 €
|
Apteekin Möller Extravahva Omega-3 kapseli 76 kaps.Tuotenro: 2143303Sisältää sydämelle, aivoille ja näkökyvylle tärkeitä omega-3-rasvahappoja.
1 kapseli(a) = 0,34 €
|
Beauty Omega-7 120 kapsTuotenro: 9104627Beauty Omega-7 kosteuttaa, vahvistaa ja suojaa ihoa ja limakalvoja.
1 kapseli(a) = 0,38 €
|
Bio-Glandin EPA + DHA 120 kaps.Tuotenro: 2061984Ihanteellinen rasvahappojen yhdistelmä.
1 kapseli(a) = 0,29 €
|
Bioteekin Omega Duo E-EPA + E-DHA 120 kaps.Tuotenro: 2487262Bioteekin Omega Duo E-EPA + E-DHA kalaöljykapseli varmistaa riittävän EPAn ja DHAn saannin päivittäin. Etyyliesteröity kalaöljyvalmiste.
1 kapseli(a) = 0,39 €
|
Bioteekin Omega Family 54 geelipalaaTuotenro: 2109742Bioteekin Omega Family on hyvänmakuinen Omega-3 geelipala, joka sisältää vahvan pitoisuuden kalaöljyä. Valmistettu kestävän kehityksen periaattein tuotetusta kalaöljystä.
1 kpl = 0,35 €
|
Efamol 1000 mg helokkiöljykapseli 120 kapsTuotenro: 9524531Efamol helokkiöljykapseli sisältää gammalinoleenihappoa eli GLA:ta ja E-vitamiinia ihon hyvinvointiin.
1 kpl = 0,34 €
|
Elivo Omega-3 Vahva Plus 70 kaps.Tuotenro: 9524278Elivo Omega-3 Vahva Plus on vahva Omega-3-valmiste, jonka etyyliesterimuotoiset omega-3-rasvahapot ovat paremmin elimistön käytettävissä. Elivo Omega-3 Vahva Plus ei sisällä kalan proteiinia ja sopii siksi useimmiten kala-allergikoille.
1 kapseli(a) = 0,45 €
|
EQUAZEN Chews rasvahappovalmiste purukapseli mansikka 180 kaps.Tuotenro: 2186906EQUAZEN Chews on pureskeltava, mansikan makuinen kala- ja jättihelokinöljykapseli, joka sisältää EPA-, DHA- ja GLA-rasvahappoja ainutlaatuisessa ja kliinisesti tutkituss 9:3:1 suhteessa.
1 kapseli(a) = 0,28 €
|
EQUAZEN rasvahappovalmiste 180 kapsTuotenro: 2189108EQUAZEN on helppo tapa turvata tasapainoinen omega-3:n ja omega-6:n saanti. Pienikokoinen, helposti nieltävä kapseli.
1 kapseli(a) = 0,28 €
|
Lysi D3-vitamiini 25 mikrog 180 kaps.Tuotenro: 341630Hyvin imeytyvä D3-vitamiini kalaöljykapselissa. Helposti nieltävä pieni kapseli.
1 kapseli(a) = 0,09 €
|
Lysi Kalanmaksaöljy 240 mlTuotenro: 321656Lysi kalanmaksaöljy sisältää hyvinvoinnille tärkeitä omega-3 rasvahappoja ja D3-, E- ja A-vitamiinia.
1 l = 51,25 €
|
Lysi Omega-3 Forte 80 kapsTuotenro: 241166Lysi Omega-3 Forte -hyvinvointia sydämelle, aivoille ja silmille! Lysi Omega-3 Forte sisältää puhdasta ja hyvin imeytyvää etyyliesteröityä kalaöljyä.
1 kapseli(a) = 0,29 €
|
Lysi Omega-3 Kalaöljy Lemon 240 mlTuotenro: 321510Vahva kalaöljy, raikas sitruunan maku
1 l = 67,08 €
|
Lysi Omega-3 Tupla+ 100 kapsTuotenro: 330899Lysi Omega-3 Tupla+ on hyvin imeytyvä ja puhdas kalaöljytiivistekapseli.
1 kapseli(a) = 0,12 €
|
Lysi Omega-3 Vahva 120 kapsTuotenro: 331917Lysi Omega-3 Vahva etyyliesteröity kalaöljykapseli sopii päivittäiseen käyttöön. Edullisen kapselihinnan vuoksi tuote sopii erityisesti perheisiin, jossa on useampi omega-3 -rasvahappojen käyttäjä.
1 kpl = 0,22 €
|
Lysi Omega-3 Vahva+D 100 kapsTuotenro: 333566Lysi Omega-3 Vahva+D sisältää reilusti Omega-3 ja D-vitamiinia. D-vitamiini imeytyy hyvin öljykapselista.
1 kpl = 0,26 €
|
Minisun Omega-3 Junior hedelmä 45 kplTuotenro: 2374163Minisun Omega-3 + D-vitamiini Junior aivoille ja vastustuskyvylle. Hedelmänmakuinen, pehmeä geelipala on lasten mieleen!
1 kpl = 0,36 €
|
Minisun Omega-3 Junior tutti frutti 45 kplTuotenro: 2149045Minisun Omega-3 + D-vitamiini Junior aivoille ja vastustuskyvylle. Uutuusmaku tutti frutti.
1 kpl = 0,36 €
|
Multi-tabs Complet Monivit. + Omega-3 90 kaps.Tuotenro: 2144384Multi-tabs Complet Omega-3 on ainutlaatuinen ja innovatiivinen ravintolisä aikuisille ja yli 11-vuotiaille lapsille.
1 kpl = 0,30 €
|
Multi-tabs Pregnant Omega-3 raskaana oleville ja imettävil 100 kaps.Tuotenro: 2145738Multi-tabs Pregnant Omega-3 on pieni helposti nieltävä kapseli, kehitetty erityisesti sikiön ja odottavan tai imettävän äidin tarpeisiin.
1 kapseli(a) = 0,19 €
|
Multivita Linolive 60 kplTuotenro: 9281412Multivita Linolive on kasvissyöjille ja vegaaneille oiva valmiste, joka sisältää monipuolisesti omega 3-, 6 -ja 9 rasvahappoja. Sisältää myös E-vitamiinia ja foolihappoa.
1 kpl = 0,34 €
|
Multivita Omegalive Basic 120 kaps.Tuotenro: 9252658Multivita Omegalive kalaöljykapseli on pieni ja helppo niellä. Multivita Omegalive on hyvä valmiste, jos et halua tai voi käyttää vahvoja kalaöljyvalmisteita.
Normaalihinta
24,60 €
1 kapseli(a) = 0,17 €
Säästät 15 %
|
Multivita Omegalive Junior 45 kplTuotenro: 9252647Multivita Omegalive Junior on pehmeä ja hyvänmakuinen kalaöljytabletti. Multivita Omegalive Junior geelitabletti on helppo niellä ja se voidaan jakaa pieniin osiin.
Normaalihinta
17,40 €
1 kpl = 0,33 €
Säästät 15 %
|
Multivita Omegalive Raskaus 100 kaps.Tuotenro: 9252636Multivita Omegalive Raskaus kalaöljykapseli on suunniteltu erityisesti raskaanaoleville ja imettäville äideille. Sisältää omega-3 -rasvahappoja.
Normaalihinta
25,20 €
1 kapseli(a) = 0,21 €
Säästät 15 %
|
Multivita Omegalive Strong 100 kaps.Tuotenro: 9252119Multivita Omegalive Strong on vahva ja pieni kalaöljykapseli. Multivita Omegalive Strong on hyvä valmiste, jos haluat mahdollisimman vahvan omega-3-kapselin.
Normaalihinta
24,60 €
1 kapseli(a) = 0,21 €
Säästät 15 %
|
Möller Kalanmaksaöljy Sitruuna 250 mlTuotenro: 2032258Möller sitruuna Kalanmaksaöljy sisältää Omega-3-rasvahappojen lisäksi A-, D- ja E-vitamiinia.
1 l = 58,40 €
|
Möller Omega-3 Iho & hiukset 60 kapsTuotenro: 2170330Möller omega-3 valmiste iholle ja hiuksille. Sisältää omega-3 rasvahappoja, C-vitamiinia, sinkkiä, biotiinia ja seleeniä.
1 kapseli(a) = 0,37 €
|
Möller Omega-3 Lihakset & nivelet 60 kapsTuotenro: 2173128Möller omega-3 valmiste lihaksille ja nivelille. Sisältää omega-3 rasvahappoja, magnesiumia, mangaania, C- ja D-vitamiineja sekä inkivääriä.
1 kapseli(a) = 0,35 €
|
Möller Omega-3 Monivitamiini 60 kaps.Tuotenro: 2193688Möller Omega-3 Monivitamiini sisältää omega-3-rasvahapot (DHA+EPA) ja monivitamiinin samassa kätevässä paketissa.
1 kapseli(a) = 0,29 €
|
1 - 30 / 43 tuloksesta |
|