Nilkka- ja polvituet

Nilkkatuki helpottaa ja ennaltaehkäisee vaivoja

Nilkan kipu johtuu usein nilkan vääntymisestä aiheutuneesta venähdyksestä, revähdyksestä tai murtumasta. Kipeä nilkka saattaa olla myös turvonnut. Vaivaa voi hoitaa kotona, kunhan kipu ei ole kovin voimakasta ja jalalle voi varata jonkin verran painoa. Kovan tai pitkittyneen nilkkakivun kanssa olisi syytä käydä lääkärissä.

Nilkkatukea voidaan käyttää tukemaan nilkkaa ja helpottamaan kipua tai ennaltaehkäisemään nilkan vaivoja. Futuro Comfort Lift on helppokäyttöinen nilkkatuki, jota voi tarvittaessa käyttää koko päivän ajan. Futuro Sport nilkkatuki taas on urheilukäyttöön sopiva nilkkatuki. Siinä on vahvistetut sivutukilastat, jotka helpottavat revähdysten ja rasitusvammojen oireita.

Polvituki vähentää polvinivelen kuormitusta

Polvia käytetään monipuolisesti liikkumiseen, joten ne ylikuormittuvat tai venähtävät herkästi aiheuttaen kipua. Heikot lihakset, ikääntyminen ja ylipaino lisäävät polvivaivojen riskiä. Jos kipu on äkillistä ja melko lievää, sitä voi seurata kotona. Pitkäaikainen tai kova kipu on syytä näyttää lääkärille.

Polvituen avulla polvinivelen kuormitusta voidaan vähentää. Hyvä tuki lievittää kipua ja antaa polvelle tilaa parantua. Polvitukia on saatavilla lastoilla tai ilman. Esimerkiksi Apteekki Polvituessa on joustavat lastat ja Futuro Comfort Lift tukee polvia ilman lastoja. Polvitukia voidaan käyttää myös ennaltaehkäisemään polven vaivoja liikunnan aikana. Esimerkiksi Futuro Sport on liikuntaan sopiva joustava ja hengittävä tuki.