Rauta

Rauta on mukana useissa kehon toiminnoissa ja sen tärkein tehtävä on kuljettaa happea elimille. Raudanpuute on yleisimpiä puutostiloja. Apteekkishopista löydät rautavalmisteita eri muodoissa: nesteenä, depottabletteina ja kapseleina. Saatavilla on muun muassa seuraavien tuotemerkkien tuotteita:

Elivo
Ferrodan
Floradix
Maltofer
Obsidan

Raudanpuute aiheuttaa usein anemian

Raudanpuute aiheuttaa herkästi anemiaa ja se onkin yleisin syy anemialle. Vaikka kaikki solut tarvitsevat rautaa, suurin osa elimistön raudasta kuluu punasolujen valmistukseen. Raudanpuuteanemia voi aiheuttaa monenlaisia oireita, kuten väsymystä, päänsärkyä, hengästymistä ja sykkeen nousua. Se saattaa näkyä myös ihon kalpeutena ja kynsien haurastumisena.

Tavallisesti raudanpuuteanemia johtuu siitä, että rautaa on menetetty verenvuodon takia. Jos verta ei ole menetetty esimerkiksi onnettomuudessa, syynä voi olla verenvuoto mahalaukussa, suolistossa tai peräpukamissa. Hedelmällisessä iässä olevien naisten anemian taustalla on yleensä runsaat kuukautiset. Anemian syy tulisi aina selvittää lääkärin avulla.

Raudanpuutetta voi olla ilman anemiaa

Raudanpuute voi olla myös ilman anemiaa. Se voi olla hankalampi huomata, koska silloin hemoglobiini on normaali, mutta ferritiini eli varastorauta on alhainen. Tyypillisiä raudanpuutteen oireita ovat heikotus ja väsymys. Oireet vaihtelevat ja voivat olla hyvinkin moninaisia, koska rautaa tarvitaan kaikkien solujen toiminnassa.

Raudanpuute ilman anemiaa johtuu yleensä verenvuodosta, raudan imeytymisen ongelmista tai lisääntyneestä raudan kulutuksesta. Erityisesti hedelmällisessä iässä olevat naiset, kasvissyöjät ja kestävyysurheilijat ovat raudanpuutteen riskiryhmää.

Raudanpuutteen hoito rautavalmisteilla

Raudanpuuteanemiaa ja raudanpuutetta ilman anemiaa hoidetaan tankkaamalla elimistön rautavarastoja apteekista saatavilla rautavalmisteilla ja -lisillä. Lisärautaa on saatavilla monessa eri muodossa. Esimerkiksi Obsidan ja Spartofer ovat kapseleita, jotka niellään veden kanssa. Jos kapselien nieleminen on hankalaa tai nestemäinen valmiste on muuten mukavampi ottaa, Floravital ja Floradix ovat hyviä vaihtoehtoja.

Rautalisän ottaminen

Rautalisillä voi olla haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, vatsakipua, ummetusta tai ripulia. Niiden takia rauta kannattaa aloittaa pienemmällä annoksella. Esimerkiksi puolikas tabletti päivässä tai raudan ottaminen vain joka toinen päivä voi vähentää haittavaikutuksia. Pikkuhiljaa annoksen voi nostaa halutulle tasolle.

Monet ruoka-aineet, kuten kahvi ja tee, kalsium ja soija vähentävät raudan imeytymistä. Siksi rautavalmisteet kannattaa ottaa tyhjään vatsaan. C-vitamiini taas parantaa raudan imeytymistä. Jos ravinnosta ei saa riittävästi C-vitamiinia, kannattaakin valita rautavalmiste, jossa sitä on mukana, kuten Ferrodan tai Ainoa Rauta.

Näytä yhdellä sivulla

Lajitteluperuste:

Ainoa Rauta 100 mg + C 100 kaps. Tuotenro: 9283018 Ainoa Rauta 100 mg + C -kapselissa on vahva ja hyvin imeytyvä raudan 2+ ferrosulfaattimuoto. Lisäksi mukana C-vitamiini. Valmistettu Suomessa. Sopii vegaaneille ja FODMAP-ruokavalioon. 20,35 € 1 Kapselia = 0,20 €	APTEEKKI Rautasuihke 50 ml Tuotenro: 9292753 Rauta auttaa vähentämään väsymystä. Vatsaystävällinen ja hyvänmakuinen APTEEKKI Rautasuihke 50 ml on miedosti mansikanmakuinen suusuihke. 17,40 € 1 l = 348,00 €	bertil's Active Fe Hemoglobiini 90 tabl. Tuotenro: 338660 bertil´s Active Fe Hemoglobiini on vatsaystävällinen keino kohottaa hemoglobiini- ja ferritiiniarvoja. Täydentää veren rautavarastoja ja edistää elimistön omaa punasolutuotantoa. 18,05 € 1 tabletti(a) = 0,20 € (1)
Compiron nestemäinen rautavalmiste 200 ml Tuotenro: 8198610 Vatsaystävällinen nestemäinen rautavalmiste, jota voidaan nauttia myös aterian yhteydessä tai maitotuotteiden kanssa. Valmistettu Suomessa. 16,90 € 1 l = 84,50 €	Elivo Rauta 25 mg B+C -vitamiinit 60 debottabl. Tuotenro: 2019222 Elivo Rauta 25mg B+C -depottabletti on vatsalle hellävarainen. B-vitamiini on tarpeen punasoluille ja C-vitamiini edistää raudan imeytymistä 11,55 € 1 tabletti(a) = 0,19 € (4)	Emefort 20 pss Tuotenro: 9273085 EMEFORT on rautaa, C-vitamiinia, sinkkiä ja foolihappoa sisältävä ravintolisä. Hyvin imeytyvä. Sopii myös vegaaneille. 18,40 € 1 kpl = 0,92 €
Ferrodan Fe 100 mg + C-vitamiini 60 tabl. Tuotenro: 9104405 Ferrodan Fe2+ 100 mg sisältää vatsaystävällistä rautaa ja raudan imeytymistä lisäävää C-vitamiinia. Pitkävaikutteinen tabletti. 8,30 € 1 tabletti(a) = 0,14 € (2)	Floradix Kräuterblut-Saft -rautavalmiste Floradix Kräuterblut-Saft on rautapitoinen yrtti-mehuvalmiste. Vatsaystävällinen rautavalmiste joka sisältää myös vitamiineja. 15,45 € 1 l = 61,80 €	Lääke MALTOFER 100 mg rautalääke 50 purutablettia Tuotenro: 507632 Maltoferin vaikuttava aine on kolmiarvoinen rauta. Kolmiarvoinen rauta imeytyy muista raudoista poiketen parhaiten ruokailun yhteydessä. Koska ruokailua ei tarvitse rajoittaa, on lääkitys helppo toteuttaa. Maltoferia käytetään raudanpuutosanemian ja piilevän raudanpuutteen hoitoon ja ehkäisyyn. Alle 12-vuotiaille suositellaan Maltoferin tippamuotoa. 29,59 €
Lääke MALTOFER 50 mg/ml rautalääke tipat 30 ml Tuotenro: 463430 Maltoferin vaikuttava aine on kolmiarvoinen rauta. Kolmiarvoinen rauta imeytyy muista raudoista poiketen parhaiten ruokailun yhteydessä. Koska ruokailua ei tarvitse rajoittaa, on lääkitys helppo toteuttaa. Maltoferia käytetään raudanpuutosanemian ja piilevän raudanpuutteen hoitoon ja ehkäisyyn. 21,37 €	Lääke OBSIDAN Fe++ 100 mg rautalääke 50 kapselia Tuotenro: 577619 Obsidan 100 mg on kapseleina kerran päivässä annosteltava rautalääke. Sen teho ja siedettävyys perustuvat Obsidan-kapselin ainutlaatuiseen rakenteeseen. Rauta vapautuu kapselista pohjukaissuolessa, missä rauta imeytyy parhaiten elimistöön. Obsidanin vaikuttavana aineena on kahdenarvoinen rauta, ferroglysiinisulfaatti. Obsidan kapseleita käytetään raudan puutteen ja sen aiheuttaman anemian hoitamiseen henkilöille, joilla on lisääntynyt raudan tarve esimerkiksi raskauden tai imetyksen aikana, urheilijoille, laihduttajille tai naisille, joilla on runsaat kuukautiset. Alle 6-vuotiaille vain lääkärin määräyksestä. 9,99 €	OmniVegan Rauta 25 mg 60 kaps. Tuotenro: 2442184 OmniVegan Rauta on hyvin imeytyvä rautavalmiste, joka sisältää 25 mg rautaa ja 40 mg C-vitamiinia. 100% vegaaninen tuote on suunniteltu vegaaniruokavalion tueksi. 16,10 € 1 Kapselia = 0,27 €
Ramavit Rauta 100 mg 60 tabl. Tuotenro: 2149037 Ramavit Rauta on helposti nieltävä rautatabletti tukemaan hemoglobiini- ja ferritiiniarvoja. Ramavit tabletissa rauta on vatsaystävällisessä ja hyvin imeytyvässä muodossa. Sisältää myös raudan imeytymistä edistävää C-vitamiinia. 8,70 € 1 tabletti(a) = 0,15 €	Ramavit Rauta 25 mg + C-vitamiini 60 kaps. Tuotenro: 2374619 Ramavit Rauta+ C on helposti nieltävä kapseli, jossa rauta on hyvin imeytyvässä muodossa. Sisältää raudan imeytymistä edistävää C-vitamiinia 12,20 € 1 Kapselia = 0,20 €	Lääke RETAFER 100 mg 30, 100 tai 300 depottablettia Retafer-depottabletteja käytetään raudanpuuteanemian ehkäisyyn ja hoitoon. Raudanpuuteanemiaa voi ilmetä, jos ravinnossa ei ole riittävästi rautaa tai jos ravinnon rauta ei imeydy riittävästi ruuansulatuskanavasta. Raudanpuuteanemiaa voivat aiheuttaa myös verenvuodot, kuten runsaat kuukautisvuodot. Raudan tarve kasvaa myös raskauden aikana.Alle 12-vuotiaille ja pitkäaikaiseen käyttöön vain lääkärin määräyksestä. 5,67 €
Lääke RETAFER 50 mg rautalääke 100 depottablettia Tuotenro: 188946 Retafer-depottabletteja käytetään raudanpuuteanemian ehkäisyyn ja hoitoon. Raudanpuuteanemiaa voi ilmetä, jos ravinnossa ei ole riittävästi rautaa tai jos ravinnon rauta ei imeydy riittävästi ruuansulatuskanavasta. Raudanpuuteanemiaa voivat aiheuttaa myös verenvuodot, kuten runsaat kuukautisvuodot. Raudan tarve kasvaa myös raskauden aikana. Alle 6-vuotiaille ja pitkäaikaiseen käyttöön vain lääkärin määräyksestä. 16,12 €	Salus Floravital Salus Floravital rautavalmiste sisältää hyvin imeytyvää rautaa. Helposti nautittava valmiste sisältää lisäksi mm. C- ja B12-vitamiinia. 15,65 € 1 l = 62,60 €	SiderAL Folic 30 mg 20 pss Tuotenro: 9287847 SiderAL® Folic 30 mg on uuden sukupolven rautalisä, joka sisältää sukrosomiaalista rautaa (Sucrosomial® Iron), foolihappoa ja B6-, B12-, D3- ja C-vitamiinia. Hyvänmakuinen, suussasulava jauhe. Foolihapon ja vitamiinien ansiosta SiderAL Folic on erityisesti naisille suunniteltu rautavalmiste. 26,40 € 1 kpl = 1,32 €
SiderAL FORTE 30 mg 20 kaps. Tuotenro: 9287858 SiderAL Forte sisältää sukrosomiaalista rautaa ja c-vitamiinia. Sukrosomiaalitekniikka suojaa suun ja maha-suolikanavan limakalvoa raudan hapettavalta vaikutukselta, näin ollen valmiste ei aiheuta monille rautalisille tyypillistä metallista makua, vatsan toiminnan ongelmia tai suoliston limakalvon ja ulosteiden värjäytymistä. 26,40 € 1 Kapselia = 1,32 €	Lääke SPARTOFER 100 mg 100 kapselia Spartofer-kapseleita käytetään raudan puutteen ja sen aiheuttaman anemian hoitamiseen. Niitä käytetään esimerkiksi raskauden ja imetyksen aikana, lapsuudessa, vähärautaisen ruokavalion yhteydessä esiintyvät raudanpuutosanemian hoitoon .Alle 6-vuotiaille ja pitkäaikaiseen käyttöön vain lääkärin ohjeen mukaan. 22,90 € 1 kpl = 0,23 €