Ruoansulatus

Ruoansulatusvaivat tekevät olosta tukalan

Ruoansulatuksen ongelmat vaivaavat jossain määrin monia suomalaisia. Tavallisimpia vaivoja ovat vatsan turvotus ja kipu, ilmavaivat sekä suolen toiminnan ongelmat. Ruoansulatuksen oireet eivät onneksi ole vaarallisia, mutta ne voivat tehdä olosta hyvinkin tukalan.

Nykypäivän kiireinen elämäntyyli lisää ruoansulatuksen oireita. Nopea syöminen, epäsäännöllinen ruokailurytmi ja stressi ovatkin yleisiä syitä vatsavaivoille. Myös elintavoilla on vaikutusta ruuansulatukseen. Vähäinen liikunta, rasvaiset ruoat ja liian vähäinen kuitujen tai muiden tärkeiden ravintoaineiden saanti vaikuttavat ruoansulatuksen toimintaan. Joskus oireilu voi johtua sopimattomasta ruoasta. Esimerkiksi ärtyvän suolen oireyhtymä, laktoosi-intoleranssi tai keliakia voivat aiheuttaa vatsan oireita. 

Vatsavaivoihin voi löytyä helpotus lääkkeillä ja ravintolisillä

Vatsavaivoja voi onneksi helpottaa erilaisilla ravintolisillä ja lääkkeillä ruoansulatukseen. Esimerkiksi ruoansulatusentsyymit, kuten Elivo Ruoansulattaja plus tai Multienzyme Go tehostavat ruoansulatusta ja auttavat vatsan poltteluun tai happovaivoihin. 

Ruoansulatusentsyymejä otetaan tarvittaessa aterian yhteydessä ja ne sopivat käytettäväksi erityisesti raskaan ruoan kanssa. Jos vatsavaivat johtuvat ärtyvän suolen oireyhtymästä, niitä voi helpottaa esimerkiksi I Say Turvotus & IBS -kapseleilla tai Symbiosys Alflorexilla.

Colpermin on erityisesti IBS-potilaiden kouristusten, ilmavaivojen ja vatsakivun lievittämiseen sopiva lääke ruoansulatukseen. Aikuiset voivat käyttää sitä tarvittaessa kolmesti päivässä.