Vaivaisenluu

Vaivaisenluulla tarkoitetaan vaivaa, jossa isovarvas (lat. hallux) kääntyy muihin varpaisiin päin, jolloin isovarpaan tyvinivelessä tapahtuu muutoksia. Tällöin nivel ja nivelen limapussi kipeytyvät ja turpoavat. Kun nivel alkaa mennä sijoiltaan, se kipuilee. Rakenteen muutokset altistavat lisäksi känsien ja hiertymien muodostumiselle. Vaivaisenluusta johtuva kipu voi muuttaa jalan toimintaa ja täten aiheuttaa kipua myös nilkassa ja sääressä.

 

Vaivaisenluu on huomattavasti yleisempi naisilla kuin miehillä, johtuen todennäköisesti perintötekijöistä ja kapeakärkisten ja korkeakorkoisten kenkien käytöstä. Vaivaisenluuta kannattaa alkaa hoitaa heti kun oireita ilmaantuu, sillä hoitamattomana se pahenee pahenemistaan.

 

Vaivaisenluun hoito riippuu siitä, kuinka pitkälle vaivaisenluu on kehittynyt. Päivittäinen jalkajumppa kannattaa aloittaa heti kun vaivaisenluuhun viittaavaa kipua ilmenee. Itsehoitona lievästi kääntyneen varpaan tukemiseksi voi käyttää varpaiden väliin laitettavaa varpaanerottajaa, joka korjaa varpaiden virheasentoa. Myös erilaisia siteitä ja bunionsuojia on saatavilla oireiden lievittämiseksi. Jalkineissa on hyvä olla riittävän leveä ja korkea etuosa ja niiden tulee jakaa paino tasaisesti koko jalkaterälle. Ainoa keino palauttaa varpaan normaali asento on leikkaus.