Varpaat

Vasaravarvas aiheuttaa kipua ja hankausta

Vasaravarvas on nivelestä koukistunut varvas, jonka pää osuu maahan ja päkiän nivel yliojentuu. Se voi olla missä tahansa varpaassa paitsi isovarpaassa. Vasaravarvas huomataan yleensä siitä, että sen takia päkiänivelet alkavat aristaa seisomisen tai kävelyn yhteydessä. Varvas saattaa myös hangata kenkään. Vasaravarvas johtuu tavallisesti jalkaterän lihasten epätasapainosta tai vääränlaisista kengistä. Myös esimerkiksi diabetes, nivelreuma tai psoriasis voi aiheuttaa vasaravarpaan.

Vasaravarvasta hoidetaan poistamalla kipua, pitämällä varvas liikkuvana ja suojaamalla varvasta turhalta hankaukselta. On tärkeää käyttää oikean kokoisia kenkiä ja sukkia sekä venytellä ja hieroa jalkojen kireitä lihaksia. Varvasta voidaan oikaista käyttämällä Comforsil vasaravarpaan oikaisijaa. Jos kotihoidosta ei ole apua, on hyvä kääntyä jalkaterapeutin tai fysioterapeutin puoleen.

Varpaanerottaja oikaisee varpaan oikeaan asentoon

Varpaat voivat vinoutua. Vinossa oleva varvas saattaa olla kipeä ja hangata vieressä olevaa varvasta ja aiheuttaa ongelmia, kuten kovettumia ja ihon rikkoutumista. Sisäänpäin kääntyvä isovarvas aiheuttaa niveleen herkästi vaivaisenluun, kun tyvinivel kuormittuu liikaa ja tulehtuu. Vaivaisenluu saattaa syntyä myös pikkuvarpaaseen.

Vinoutuneen varpaan hoito kannattaa aloittaa mahdollisimman aikaisin. Kun virheasento on lievä ja sitä oikaistaan säännöllisesti varpaanerottajalla, vaikutus on pitkäaikainen. Varpaanerottajista on apua erityisesti vaivaisenluille, koska varpaan oikea asento helpottaa tyvinivelen kipua nopeasti. Esimerkiksi Comforsil varpaanerottaja oikaisee varpaan oikeaan asentoon. Varpaanerottaja on silikonia, joten se on pehmeää ja mukava käyttää.

Sisäänkasvanut varpaankynsi kannattaa hoitaa nopeasti

Sisäänkasvanut varpaankynsi tarkoittaa sitä, että kynnen reunus kasvaa kynnen viereiseen ihoon niin, että se tulehtuu. Se voi johtua liian leveästä kynsilevystä, pihtikynnestä tai kynnen vauriosta. Sisäänkasvanut kynsi on useimmiten isovarpaassa. Se aiheuttaa punoitusta ja turvotusta ja voi olla kipeä. Jos vaiva pitkittyy, kynnenvieruksen kudos voi alkaa kasvaa kynnen päälle.

Sisäänkasvaneen varpaankynnen hoito olisi hyvä aloittaa heti oireiden ilmaantuessa. On tärkeää saada kynnen kulma paljastettua. Se onnistuu helpoiten silloin, kun jalkoja on pehmitetty esimerkiksi jalkakylvyssä.